솟은 어깨, 라운드숄더 승모근 과다 고쳐보신분 있나요?
작성일 : 2017-10-28 22:49:58
2444037
늘 어깨가 힘이 들어가고 말린 어깨에요.
이거 혹시 자가운동으로 고치신분 계신가요?
다른 방법도 궁금하구요.
오늘 밤도 아프네요.ㅜㅜ
IP : 210.57.xxx.101
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 공감
'17.10.28 10:53 PM
(61.73.xxx.9)
저도 늘 어깨통증 달고 살아요
이젠 포기해야하나 싶기도
도수치료 운동치료 매번 받을수도 없고
지금도 안마하면서 82중 ㅠ
2. 저
'17.10.28 11:13 PM
(223.62.xxx.5)
어깨랑 등운동하세요.
제가 가르쳐드리고 싶네요.
3. ..
'17.10.28 11:22 PM
(125.177.xxx.227)
snpe교정체조. 반식욕. 목베개사용.
4. 기차놀이
'17.10.28 11:44 PM
(211.212.xxx.52)
저 요가로 고쳤어요.
번두리 한달에 4만원 하는 헬스장 등록했더니
무료로 운영되는 요가교실이 있는거에요
호기심에 일주일에 3~4번씩 두달 했었는데
어깨통증이 거짓말처럼 없어졌어요.
승모근도 완화되었구요.
속는셈치고 요가수업 한번 들어보시면 어떨까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
756083 |
흰머리 염색 몇 살까지 하실건가요? 11 |
염색 |
2017/12/06 |
3,626 |
756082 |
내일 타는 적금으로 주식을 산다면 6 |
10 |
2017/12/06 |
2,567 |
756081 |
이시각 피자마루 ㅋㅋㅋ/펌 5 |
몬살아 |
2017/12/06 |
3,648 |
756080 |
수사 마무리하자는 검찰, 이례적 '선 그은' 청와대..왜? |
샬랄라 |
2017/12/06 |
612 |
756079 |
노래부를때 바이브레이션.. 연습하면 되나요? 4 |
노래기법 |
2017/12/06 |
1,219 |
756078 |
시골맛 나는 된장 추천해주세요 1 |
된장 |
2017/12/06 |
829 |
756077 |
수원 장안구쪽 고등학교 어떤가요? 9 |
고등학교 |
2017/12/06 |
1,585 |
756076 |
가계약하고 용도변경중 주인이 협조를 안해주다가 2 |
부동산계약 |
2017/12/06 |
522 |
756075 |
피아노매입업체 소개 부탁드려요...서울요 1 |
Nn |
2017/12/06 |
464 |
756074 |
부모님 모시고 스타필드 갔다왔는데요..다른 데 추천 좀 해주세요.. 6 |
오옹 |
2017/12/06 |
3,441 |
756073 |
힝... 눈물 나네요. 3 |
슬기로운 감.. |
2017/12/06 |
2,360 |
756072 |
차이나는 클라스 페미니즘 주제로 방송 중이요 9 |
지금 |
2017/12/06 |
1,553 |
756071 |
이정도 먹으면 기력회복용 식사 괜찮나요? 5 |
자취생 |
2017/12/06 |
1,509 |
756070 |
모자의 나라 조선 9 |
모자 |
2017/12/06 |
1,593 |
756069 |
과학중점 고등학교 궁긍해요 7 |
행복하기 |
2017/12/06 |
2,064 |
756068 |
역차별이 아니라 차별비용이다 2 |
뚜비뚜바 |
2017/12/06 |
687 |
756067 |
방탄 보고 싶은 분 들 엠넷에 지금 bts카운트다운 나오네요. 13 |
방탄 |
2017/12/06 |
1,323 |
756066 |
이놈의 정신머리 아니 이건 치매초기인가요? 4 |
... |
2017/12/06 |
1,409 |
756065 |
콩 밤새 불리면 , 백미취사해도? 3 |
ㅇㅇ |
2017/12/06 |
911 |
756064 |
에어프라이어를 사면 안되는 이유 알려주세요 58 |
지름신 퇴치.. |
2017/12/06 |
24,138 |
756063 |
이별 뒤에 들을 좋은 노래 알려주세요 12 |
데이지 |
2017/12/06 |
1,465 |
756062 |
이니피자 때문에 피자마루 대박 터짐 18 |
... |
2017/12/06 |
9,863 |
756061 |
sk2는 무슨 생각이었을까? 8 |
왜그랬어 |
2017/12/06 |
3,043 |
756060 |
피자마루.다음실검 1위ㄱㅋㅋ 12 |
ㅋㅋ |
2017/12/06 |
4,725 |
756059 |
유승민, 예산안 처리..바보 자유한국당…국민의당은 실망 3 |
고딩맘 |
2017/12/06 |
1,037 |