약간의 동맥경화 허혈성 심장 질환 진단시...

[에휴]

건강검진에서 동맥경화 허혈성 심장 질환 소견이 나왔어요

경독맥 초음파랑 심전도만 측정했을때 결과이구요

11월에 다시 세부적인 CT를 촬영해서 검사해볼 예정인데

혈압약 먹은지는 1년 좀 넘었습니다

몸무게는 약간 마른 저체중인데 혈압약 먹으면서 뱃살이 심하게 붙어

올챙이 스타일이구요

요 몇달간 조금씩 자주 술을 마시긴 했네요 ㅠㅠ

이 경우 금주, 운동, 저염식 말고 또 뭘 할수 있나요?

동맥경화는 전혀 개선될 방법없이 악화만 막는것이 최선인가요?

혹시 혈압약으로 인해 동맥경화가 생기기도 하는지 궁금합니다

검색해도 안나오네요

[ᆢ]

아는 부분만 조금 말씀 드리자면 트랜스지방이 그어떤
지방보다도 가장 나쁘고 그다음 저밀도 콜레스테롤
수치를 낮추시고 운동도 실내 운동보다는 햇빛 받으며 하는
운동이 더 좋아요.
콜레스테롤로 비타민d 생성이 되서 콜레스테롤 수치도
내려가는데 도움도 된다고 해요.

[먹는 게. 중요합니다]

지금은 긴박한 상황이니
절대 해로운 것은 피하고 좋은 것은 취해야 합니다.
소금이 나쁘게 아닙니다.
소금은 절대적으로 필요한 것인데. .
의사나 언론은 무조건 저염식을 권합니다.
영양분이 세포로 고정시키고 신진대사에서 절대적으로 필요합니다.
문젠 해로운 것들과 같이 먹으면 해로운 물질을 고정시킵니다.

신장병 고혈압에는 말벌꿀 말벌독이 전통적으로 좋다고 합니다..
식후 한수저씩 들어주심 좋습니다.

[ᆢ]

유튜브에서 여병주 의사샘의 강의를 찾아보실 것을
추천합나다.
그분 강의중 동맥경화 부분 있으니 도움 되실겁니다.~