따로 시간내지 않고 아침 저녁 화장품 바를 때,
길 다니다가 하늘 쳐다보는 척, 지하철 기다릴 때 목 운동 하는 척 하는데
그 전에 목 앞부분을 손가락으로 밀어보면 생겼다 잘 안없어지는 세로로 자잘한 잔주름이
덜생기고 목에 있는 태생적 3가닥 굵은 주름도 아주 약간 색도 옅어지고 굴곡도 좀 얇아진듯 해요
1. 화장품 바를 때 머리를 하늘을 보고 턱을 끌어 올리면서 푸푸거려요. 아래 비디오 보면
목 앞부분 근육이 운동되나봐요. 영어 못들음.
2. 하늘 본 상태에서 목을 오른쪽으로 돌리고 혀를 입천장에 대고 꿀꺽 침을 삼켜요.
저는 한 번은 되는데 두 번째는 안되더라구요. 이렇게 하면 목속 근육이 일을 하는게 느껴져요.
3. 그 상태에서 목을 왼쪽으로 돌리고 또 꿀꺽 침 삼키기 - 더 힘듬.
이 세가지를 다 기초 화장품 바를 때 해요. 평소보다 목에도 화장품 더 많이 바르게 되고 괜찮아요.
항상 아래에서 위로 손바닥으로 쳐 올린다는 느낌으로 화장품 발라요. 화장품때문에 미끄러운 수준에서요
피부에 흡수되고 밀린다 싶으면 스톱해요. 주름 생길까봐서요.