82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뱃살제거에 효과적인 방법있나요??

뱃살가라 조회수 : 3,622
작성일 : 2017-10-22 14:56:38
지난 8월 한달만에 5kg쪘어요..

평소 적정 체중였는데 얼굴에 살이 없다보니
사람들이 보통 말랐다고 보더라구요..
사실 마른 체질은 아닌데 중부지방이..좀ㅋㅋ
근데 여름에 살이 부는 바람에 전체적으로 
살이 골고루 다 붙었어요..

골반이 빈약한 편이라 제일 작은 사이즈를 입어도
바지가 항상 큰 편이었는데 골반과 엉덩이 아랫부분까지
딱 맞게 떨어지니 너무 좋은데 허리사이즈가 .. ㅠ.ㅜ

얼굴에도 살이 붙어서 오랜만에 보는 사람들이
얼굴 좋아졌다고 다들 한마디씩 해주니 사실 
전체 다이어트를 하고 싶은 맘은 없는데..

다여트를 하면 얼굴살부터 빠지는 체질이라
무리하게 다여트를 할 생각은 없는데
뱃살은 꼭 빼야할 만큼 심각해 졌어요..

다른 부위는 그대로 가지고 가고
뱃살만 빼는 방법 없을까요??
나이 40에 넘 이기적인 방법을 요구하나요ㅋㅋ

성공하신분들 노하우 좀 공유 부탁드릴께요^^
IP : 168.126.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 유튜브에
    '17.10.22 3:01 PM (182.239.xxx.248)

    뱃살윤동 찾아보세요

  • 2. ..
    '17.10.22 3:01 PM (122.35.xxx.138)

    이 방법이 있다면 완벽한 블루오션이군요.
    사실 이미 있는지도.
    지방흡입이라는. 방법으로.

  • 3. 없어요
    '17.10.22 3:04 PM (115.140.xxx.180)

    뱃살은 가장 나중에 빠져요

  • 4. ~~~
    '17.10.22 3:13 PM (211.212.xxx.250)

    지금 하고있는중.
    훌라후프 하세요~~그냥 밋밋한거 말고
    울록불룩 자극되는걸로 하세요~~

  • 5. ...
    '17.10.22 3:47 PM (175.223.xxx.180)

    뱃살 빼는 방법은 아니고 서서하는 복근 운동이라고 허리사이즈 줄여준다고 하는 방법이라는데요
    드로 인이라고 배로 숨쉬는 방법이예요
    일반 다른 복근으로 자극되는 않는 복근까지 쓴다고 해요
    이것만해서 배가 들어가지는 않구요
    다른 운동하면서 하면 허리둘레는 많이 줄어든대요
    자시한 방벚은 네이버 블로그 수피 블로그 참고하시구요

    저는 다른 운동 열심히 하는데 배가 잘 안들어가서 한 2주 전부터 생각날 때마다 몇번씩 하는데요
    배는 들어가기는 해요 많이 평평해졌거든요
    근데 뱃살이 줄지는 않는 것 같아요
    껍데기 피하지방은 아직 두툼

  • 6. 음..
    '17.10.22 4:37 PM (211.192.xxx.179)

    뱃살만 빼는 방법은 지방흡입이지요

  • 7. 175님
    '17.10.22 9:19 PM (175.223.xxx.140)

    뱃살 빼는 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
767297 김포나 일산쪽 부페 없나요? 2 ㅇㅇ 2018/01/11 705
767296 끝내 패딩을 샀습니다. 3 2018/01/11 2,802
767295 대낮 집에서 불륜 경찰관 징계방침 10 ... 2018/01/11 4,459
767294 가정교육 중요한 거 같아요 8 ... 2018/01/11 2,738
767293 딱 1년전 골디의 방탄소년단.. 5 망고 2018/01/11 1,596
767292 미국은행들 횐율비교 할수 있는 사이트 있을까요?? 1 Ss 2018/01/11 495
767291 감기 걸리면 내과? 이비인후과? 어디 선호하세요? 5 오늘 감 2018/01/11 8,354
767290 올해 상징이 흙이라는데 그 흙이 노란색이어서 황금개띠 18 웃기다 2018/01/11 2,146
767289 유치원 방과후영어 금지 말이 됩니까? 30 .. 2018/01/11 2,967
767288 홍콩ᆞ마카오여행왔는데 10 너무추워요ㅠ.. 2018/01/11 2,841
767287 제주에 눈이 많이 내려요. 효리네 민박 촬영중이라는데 7 Wpwn 2018/01/11 3,183
767286 CNN, 선샤인맨 문대통령, 중대한 걸음 내디뎌..집중조명 고딩맘 2018/01/11 648
767285 文대통령 '위안부 입장' 밝히자.. 日 "아베, 평창 .. 33 샬랄라 2018/01/11 3,771
767284 집안냄새 없애는 법..초음파 디퓨저 쓰시는분 계신가요 7 동글이 2018/01/11 2,401
767283 와우.유럽연합에서 한글로 남북회담환영 성명발표 3 ㅇㄷ 2018/01/11 950
767282 고구마 벌레도 있나요? 4 2018/01/11 1,882
767281 평소 지르텍을 먹는데요.. 16 비염 2018/01/11 5,465
767280 30대 중반 여자 정장 브랜드 추천해주세요. 4 라일락 2018/01/11 2,479
767279 카톡으로 받은 서류, 인쇄할 수 있나요? 9 궁금 2018/01/11 8,933
767278 94세 할머니 요양병원 문제 71 고민입니다 2018/01/11 18,885
767277 망토스타일 코트는 어떤가요 9 코트사자 2018/01/11 1,762
767276 오늘이 젤 추운날인거죠? 24 말려줘요 2018/01/11 4,589
767275 유방 초음파 비용230,000원. 보통인거에요? 15 ?? 2018/01/11 4,804
767274 남친하고 헤어졌는데 13 속풀이 2018/01/11 5,701
767273 조선일보는 공짜로 넣어주나요? 4 .mb구속 2018/01/11 993