82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뱃살제거에 효과적인 방법있나요??

뱃살가라 조회수 : 3,608
작성일 : 2017-10-22 14:56:38
지난 8월 한달만에 5kg쪘어요..

평소 적정 체중였는데 얼굴에 살이 없다보니
사람들이 보통 말랐다고 보더라구요..
사실 마른 체질은 아닌데 중부지방이..좀ㅋㅋ
근데 여름에 살이 부는 바람에 전체적으로 
살이 골고루 다 붙었어요..

골반이 빈약한 편이라 제일 작은 사이즈를 입어도
바지가 항상 큰 편이었는데 골반과 엉덩이 아랫부분까지
딱 맞게 떨어지니 너무 좋은데 허리사이즈가 .. ㅠ.ㅜ

얼굴에도 살이 붙어서 오랜만에 보는 사람들이
얼굴 좋아졌다고 다들 한마디씩 해주니 사실 
전체 다이어트를 하고 싶은 맘은 없는데..

다여트를 하면 얼굴살부터 빠지는 체질이라
무리하게 다여트를 할 생각은 없는데
뱃살은 꼭 빼야할 만큼 심각해 졌어요..

다른 부위는 그대로 가지고 가고
뱃살만 빼는 방법 없을까요??
나이 40에 넘 이기적인 방법을 요구하나요ㅋㅋ

성공하신분들 노하우 좀 공유 부탁드릴께요^^
IP : 168.126.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 유튜브에
    '17.10.22 3:01 PM (182.239.xxx.248)

    뱃살윤동 찾아보세요

  • 2. ..
    '17.10.22 3:01 PM (122.35.xxx.138)

    이 방법이 있다면 완벽한 블루오션이군요.
    사실 이미 있는지도.
    지방흡입이라는. 방법으로.

  • 3. 없어요
    '17.10.22 3:04 PM (115.140.xxx.180)

    뱃살은 가장 나중에 빠져요

  • 4. ~~~
    '17.10.22 3:13 PM (211.212.xxx.250)

    지금 하고있는중.
    훌라후프 하세요~~그냥 밋밋한거 말고
    울록불룩 자극되는걸로 하세요~~

  • 5. ...
    '17.10.22 3:47 PM (175.223.xxx.180)

    뱃살 빼는 방법은 아니고 서서하는 복근 운동이라고 허리사이즈 줄여준다고 하는 방법이라는데요
    드로 인이라고 배로 숨쉬는 방법이예요
    일반 다른 복근으로 자극되는 않는 복근까지 쓴다고 해요
    이것만해서 배가 들어가지는 않구요
    다른 운동하면서 하면 허리둘레는 많이 줄어든대요
    자시한 방벚은 네이버 블로그 수피 블로그 참고하시구요

    저는 다른 운동 열심히 하는데 배가 잘 안들어가서 한 2주 전부터 생각날 때마다 몇번씩 하는데요
    배는 들어가기는 해요 많이 평평해졌거든요
    근데 뱃살이 줄지는 않는 것 같아요
    껍데기 피하지방은 아직 두툼

  • 6. 음..
    '17.10.22 4:37 PM (211.192.xxx.179)

    뱃살만 빼는 방법은 지방흡입이지요

  • 7. 175님
    '17.10.22 9:19 PM (175.223.xxx.140)

    뱃살 빼는 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
742883 이 사진보고 힐링하세요 ^^ 6 안구정화 2017/10/26 2,372
742882 동료 참 힘드네요ㅜ 1 ... 2017/10/26 859
742881 강아지 산책시 이젠 목줄,입막음 다 해야하나요? 39 .., 2017/10/26 5,285
742880 갈비탕에 넣을 당면. 미리 데쳐서 넣나요? 얼마나 데치죠? 4 ... 2017/10/26 1,511
742879 뻘글) 그럼 식욕, 성욕, 수면욕 중에 22 ㅎㅎ 2017/10/26 4,785
742878 미국 의외로 보수적인 나라라고 하던데요 22 ... 2017/10/26 9,202
742877 시댁과 남편에게 현명하게 대처하는법.. 3 ..... 2017/10/26 2,958
742876 11월초 평일날 에버랜드 사람... 4 맥스 2017/10/26 859
742875 아이** 주문 4 .. 2017/10/26 858
742874 요즘에 정말 그렇게 선행학습이 필요한가요? 18 선행학습 2017/10/26 3,678
742873 실가 냄비 좋은가요? 3 냄비 2017/10/26 1,948
742872 이력서 작성 중인데요 3 사소한 질문.. 2017/10/26 1,938
742871 대통령이 한가하게 시구나하러 야구장 가면 안되죠 64 저런 2017/10/26 5,332
742870 항상 가슴이 따뜻해지는.. 9 미담 맞겠죠.. 2017/10/26 896
742869 [보이스피싱] 방금 서울중앙지검에서 전화왔는데 2 ㅇㅇ 2017/10/26 2,215
742868 속보] 방통위, 김경환·이진순 방문진 이사 임명 의결 9 나이스 2017/10/26 1,760
742867 국산 인덕션 쓰시는분들 괜찮으신지요? 6 인덕션고민 2017/10/26 2,692
742866 촛불집회 영상. 7 벌써 일년... 2017/10/26 571
742865 2016년 스파크 구입했는데 리콜대상이라네요. .. 2017/10/26 960
742864 저는 오븐이랑 에어프라이어 둘다 잘 쓰고 있어요! 11 나리 2017/10/26 4,543
742863 미용실에서 가격 물을때요 9 미용실 2017/10/26 2,696
742862 (펌) 윤송이씨의 부친인 윤모씨가 피살.... 6 아이고 2017/10/26 23,579
742861 김포공항쪽 호텔중에 인천공항리무진바로탈수 있는 호텔 아시나요? .. 2 호텔 2017/10/26 617
742860 신혼여행 어디로 가면 좋을까요? 4 ..... 2017/10/26 971
742859 중1 여아인데 자신이 너무 싫고 힘들대요... 8 ... 2017/10/26 1,561