이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
2440359
하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM
(211.36.xxx.43)
다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐
2. 99
'17.10.22 12:50 PM
(61.254.xxx.195)
저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^
3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM
(1.231.xxx.99)
궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라
4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM
(118.32.xxx.208)
아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM
(223.62.xxx.6)
일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM
(218.153.xxx.233)
위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 748142 |
25일 김장예정인데 오늘 마늘을 깟는데 6 |
... |
2017/11/13 |
1,345 |
| 748141 |
9센티 하는 부츠 굽 줄일려고 하는데요 11 |
궁금이 |
2017/11/13 |
1,682 |
| 748140 |
치아복은 오복중하나라는데@@ 7 |
ㅠㅠ |
2017/11/13 |
1,991 |
| 748139 |
자연드림 종이가방 5백원이나 하나요? ㅠ 6 |
ㅠ |
2017/11/13 |
1,194 |
| 748138 |
천안 ㆍ아산역 코아루 오피스텔분양 계약 ᆢ저 사기 당한거죠?.. 5 |
하나 |
2017/11/13 |
1,577 |
| 748137 |
스케일링 안아프게 하는 병원 아시는분...(일산,파주) 10 |
심장 쿵쾅 |
2017/11/13 |
2,686 |
| 748136 |
Kbs피디가 거짓말을 아주찰지게 해대네요 2 |
ㅇㅇ |
2017/11/13 |
1,683 |
| 748135 |
결혼 20년 넘는 분들 이사 몇 번 하셨나요? 24 |
이사 |
2017/11/13 |
2,657 |
| 748134 |
본인은 검소해서 비싼거 못산다면서 8 |
흠 |
2017/11/13 |
3,191 |
| 748133 |
디퓨저 위험할거같아서 대신 비누놓으면요? 1 |
........ |
2017/11/13 |
1,428 |
| 748132 |
"죽기전에 이것만은 해보고싶다" 뭐 있으신가요.. 7 |
.. |
2017/11/13 |
1,712 |
| 748131 |
급질) 변비 화장실이예요 11 |
난생두번째 |
2017/11/13 |
1,520 |
| 748130 |
초등학교 입학할 아이, 책가방 선택 어려워요. 16 |
000 |
2017/11/13 |
1,756 |
| 748129 |
경조사 땜에 불현듯 짜증났네요 2 |
편애 |
2017/11/13 |
1,282 |
| 748128 |
아이새도우 추천부탁합니다 2 |
눈쳐짐..... |
2017/11/13 |
1,263 |
| 748127 |
시댁에서 이런말씀 무슨의미일까요? 36 |
.. |
2017/11/13 |
7,402 |
| 748126 |
저 회사 땔치고 1주 놀아요. 5 |
여러부운 |
2017/11/13 |
1,601 |
| 748125 |
로드샵 중 괜찮은 겨울 스킨 로션이요~ 5 |
^^ |
2017/11/13 |
1,879 |
| 748124 |
화장 귀차니즘을 위한 아이새도우 추천할께요 4 |
섀도 |
2017/11/13 |
1,882 |
| 748123 |
중학생 내복 뭐 입히시나요? 7 |
겨울 |
2017/11/13 |
1,631 |
| 748122 |
이제 치질 수술 해야만 하나봐요. 대장내시경하기 전에 다스릴 .. 5 |
........ |
2017/11/13 |
2,232 |
| 748121 |
음식 잘 하는 건 외국사시는 주부님들이 끝판왕 많으신 듯요. 22 |
... |
2017/11/13 |
3,955 |
| 748120 |
뉴스공장 진짜 많이 듣나봐요 24 |
청취율두자리.. |
2017/11/13 |
3,091 |
| 748119 |
입맛이 변하나봐요 1 |
cook |
2017/11/13 |
619 |
| 748118 |
그래서 아이들이 벌써 롱패딩을 입고 다니나요? 20 |
ㅇㅇ |
2017/11/13 |
4,787 |
