이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
2440359
하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM
(211.36.xxx.43)
다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐
2. 99
'17.10.22 12:50 PM
(61.254.xxx.195)
저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^
3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM
(1.231.xxx.99)
궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라
4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM
(118.32.xxx.208)
아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM
(223.62.xxx.6)
일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM
(218.153.xxx.233)
위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 740705 |
최시원, 반려견 사나운 성질 몰랐나…비난 폭주 21 |
샬랄라 |
2017/10/22 |
7,504 |
| 740704 |
이런것도 운동 될까요 1 |
건강염려 |
2017/10/22 |
614 |
| 740703 |
뱃살제거에 효과적인 방법있나요?? 7 |
뱃살가라 |
2017/10/22 |
3,625 |
| 740702 |
비행기 소음 3 |
짜증 폭발 |
2017/10/22 |
1,034 |
| 740701 |
아는 지인이 안부를 나누다가 1 |
82cook.. |
2017/10/22 |
1,119 |
| 740700 |
아이가 치과가기를 거부해요 2 |
.. |
2017/10/22 |
550 |
| 740699 |
Sheena Easton - For your eyes only .. 1 |
피구왕통키 |
2017/10/22 |
485 |
| 740698 |
아들이 운전을 하고 싶어 하는데 11 |
편의 |
2017/10/22 |
3,164 |
| 740697 |
독감주사 맞고 4일후에 열나면. 6 |
....ㅊ |
2017/10/22 |
2,649 |
| 740696 |
감자탕 4인이 먹으려면 등뼈 몇키로정도 사야될까요 8 |
감자탕 |
2017/10/22 |
2,004 |
| 740695 |
바디크림 추천 부탁합니다. 6 |
ㅇㅇ |
2017/10/22 |
1,411 |
| 740694 |
고통 없는 삶이란 게 있을까요? 12 |
sdluv |
2017/10/22 |
3,672 |
| 740693 |
헐 제인폰다가 80이네요!!! 2 |
헐 |
2017/10/22 |
1,408 |
| 740692 |
플랫브레드 혹은 인도식 빵 “난” 마트에서 파나요? 4 |
00 |
2017/10/22 |
1,144 |
| 740691 |
빨간 떡볶이 비법 아시는 분~ 34 |
hap |
2017/10/22 |
7,311 |
| 740690 |
미국사시는 분들(샌프란, 뉴올리언즈) 궁금합니다 5 |
kises |
2017/10/22 |
1,052 |
| 740689 |
82에서 조선호텔 김치 맛있다고해서 16 |
ㄹㄹ |
2017/10/22 |
6,459 |
| 740688 |
167cm 에 61 kg 인데 저도 퉁퉁이죠? 26 |
40대 후반.. |
2017/10/22 |
5,015 |
| 740687 |
전기장판은 어떻게 버려야 하는지 3 |
분리수거 |
2017/10/22 |
1,710 |
| 740686 |
Tv해외직구로 사보신분 7 |
직구 |
2017/10/22 |
992 |
| 740685 |
고등학교는 어디까지 지원이 가능한가요 2 |
ㅎㅎㅎ |
2017/10/22 |
853 |
| 740684 |
김광석씨가 죽기전 부른 노래가 그녀가 처음 울던 날이죠 4 |
안타깝 |
2017/10/22 |
3,977 |
| 740683 |
실시간 걸어다니며 목적지 찾을수있는 어플있을까요 5 |
길치 |
2017/10/22 |
1,154 |
| 740682 |
화상치료연고로 유명한 선약국을 아시나요? 7 |
‥ |
2017/10/22 |
7,293 |
| 740681 |
다스 진짜 주인을 찾습니다 10월 25일 국민운동 발족 21 |
... |
2017/10/22 |
1,445 |
