이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
2440359
하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM
(211.36.xxx.43)
다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐
2. 99
'17.10.22 12:50 PM
(61.254.xxx.195)
저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^
3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM
(1.231.xxx.99)
궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라
4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM
(118.32.xxx.208)
아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM
(223.62.xxx.6)
일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM
(218.153.xxx.233)
위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
755972 |
건강보험공단에서 하는 건강검진 예약했는데 가기가 느무느무 싫네요.. 1 |
m |
2017/12/06 |
1,316 |
755971 |
요가시작한지 한달됐는데 근육아픈거 언제쯤 없어지나요?? 6 |
... |
2017/12/06 |
2,267 |
755970 |
오리털패딩 몇년입으면 털 빠지나요 1 |
^^ |
2017/12/06 |
997 |
755969 |
자식 같은 돼지 5 |
ha |
2017/12/06 |
2,432 |
755968 |
우울하신분 보세요^^ 2 |
월드스타 |
2017/12/06 |
2,203 |
755967 |
은평구 직장.. 학군은 어느 쪽으로 가야 할까요? 9 |
이사고민중 |
2017/12/06 |
2,056 |
755966 |
전 안경을 신경써서 닦아도 뿌옇네요. 19 |
앵경잡이 |
2017/12/06 |
3,655 |
755965 |
19개월 아기에게 소주를 먹이려고 한 시고모님 남자친구 39 |
ㅇㅇ |
2017/12/06 |
6,395 |
755964 |
사랑이 끝난 뒤의 초라함 6 |
... |
2017/12/06 |
3,067 |
755963 |
아동수당 자녀 수대로 1 |
........ |
2017/12/06 |
924 |
755962 |
피자마루에 대해 11 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/06 |
3,246 |
755961 |
장시호2년6개월이 과하다는건가요?? 6 |
ㄱㄴㄷ |
2017/12/06 |
1,785 |
755960 |
외국어대 14 |
... |
2017/12/06 |
2,228 |
755959 |
경량패딩 조끼 다 품절이네요 4 |
어디 |
2017/12/06 |
4,064 |
755958 |
“예산안 수고했다” 文대통령, 기재부 모든 직원에 피자선물 22 |
세심하십니다.. |
2017/12/06 |
3,071 |
755957 |
Kbs 비리이사 해임촉구 무기한 릴레이 발언(필리버스터) 2 |
... |
2017/12/06 |
342 |
755956 |
머위나물이 원래 써요 2 |
반찬 |
2017/12/06 |
737 |
755955 |
일본어 '다자이 오사무 주간' 무슨 뜻이 있는건가요? |
짜라투라 |
2017/12/06 |
558 |
755954 |
문재인 촛불혁명 덕분에 외국에서 상당히 대접받아; 3 |
국민이위대한.. |
2017/12/06 |
1,232 |
755953 |
교대역에 바나나 파는 곳 있나요? 4 |
혹시 |
2017/12/06 |
649 |
755952 |
샤워 호스쪽 어느것을 선택하세요? 3 |
유리 |
2017/12/06 |
744 |
755951 |
부모님 용돈 10만원 당 2만원 환급? |
부모님 |
2017/12/06 |
1,629 |
755950 |
국물떡볶이 1인분 김밥 한줄 한끼식사로 너무 많은 양인가요?.. 28 |
의견 |
2017/12/06 |
6,303 |
755949 |
예비고1..남편한테 학원설명회좀 가라고 했더니 단칼에 끊네요 8 |
중3 |
2017/12/06 |
2,112 |
755948 |
아동수당 상위 10% 18 |
음 |
2017/12/06 |
3,184 |