하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
다이어트 조회수 : 4,562
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM (211.36.xxx.43)다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐2. 99
'17.10.22 12:50 PM (61.254.xxx.195)저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM (1.231.xxx.99)궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM (118.32.xxx.208)아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM (223.62.xxx.6)일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM (218.153.xxx.233)위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 753942 | 관계 &결국은 주고 받음 10 | ㅁㅁ | 2017/11/30 | 4,694 |
| 753941 | 다이슨 공홈에서 라이브챗으로 할인받았어요.영어도 잘 못하는데.... 3 | 극복 | 2017/11/30 | 1,644 |
| 753940 | 중등아이 무슨 생각인지 이해 안되네요 어제 쓰신 분 보세요. 7 | /// | 2017/11/30 | 1,530 |
| 753939 | 플라잉요가 하는데 옆에서 한시간 내내 기침해대는 사람 8 | 마스크라도 .. | 2017/11/30 | 3,552 |
| 753938 | 살해장면 오토바이 운전자가 서서 구경만 하고 가버렸대요 19 | 중국이냐 | 2017/11/30 | 5,760 |
| 753937 | 한양대 논술 주차 7 | 삼수맘 | 2017/11/30 | 2,235 |
| 753936 | 감사한 분께 선물하고 싶은데요. | 에스텔82 | 2017/11/30 | 501 |
| 753935 | 박수진 해명 거짓의혹.... 46 | ..... | 2017/11/30 | 21,769 |
| 753934 | 혼자 패키지 여행 다녀왔어요 10 | ㅎㅎㅎ | 2017/11/30 | 7,092 |
| 753933 | 조정 이혼 중 아내 살해한 20대 구속 7 | oo | 2017/11/30 | 2,342 |
| 753932 | 에틸렌가스는 사과 과육에선 안나오나요?홍시 2 | 질문 | 2017/11/30 | 841 |
| 753931 | 재킷 속 니트 . 조업 구합니다. 4 | 남자 | 2017/11/30 | 1,258 |
| 753930 | 밑에 맛있는 고추장 글을 보니까요... 9 | 에스텔82 | 2017/11/30 | 1,685 |
| 753929 | 호구로 살기싫어서. 8 | ... | 2017/11/30 | 3,429 |
| 753928 | 평창 올림픽 망할것 같지 않나요? 46 | 느낌이안좋아.. | 2017/11/30 | 11,340 |
| 753927 | 돈 생기는 방법~ 15 | 야심한 밤에.. | 2017/11/30 | 4,846 |
| 753926 | 용인 수지팔고 서울이나 분당으로.. 15 | 고민 | 2017/11/30 | 4,735 |
| 753925 | 믿을만한 고추가루 어디서 구입해요?? 4 | 가루가 비싸.. | 2017/11/30 | 1,202 |
| 753924 | 서비스센터의 횡포 1 | ~~ | 2017/11/30 | 580 |
| 753923 | 정말 쉽고 맛있는 고추장~ 82 | 고추장 | 2017/11/30 | 10,260 |
| 753922 | 대입정시비율 역대 최저랍니다...환장하겠습니다..ㅠㅠ 33 | 슬프다 | 2017/11/30 | 6,689 |
| 753921 | 하루된 시루떡..좀굳었는데 냉동실넣어도 될까여 2 | ㅇㅇ | 2017/11/30 | 353 |
| 753920 | 짝발인 할머니 신발 추천해주세요 3 | Ddf | 2017/11/30 | 741 |
| 753919 | 우리 부부가 딸을 잘 못 키운걸까요? 7 | 제가 | 2017/11/30 | 4,673 |
| 753918 | 일베 용어쓴다고 오해받은적 있어요 32 | 휴 | 2017/11/30 | 2,791 |