하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
다이어트 조회수 : 4,576
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM (211.36.xxx.43)다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐2. 99
'17.10.22 12:50 PM (61.254.xxx.195)저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM (1.231.xxx.99)궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM (118.32.xxx.208)아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM (223.62.xxx.6)일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM (218.153.xxx.233)위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
769090 | 아기 데려오고 싶어요ㅜㅜ 18 | 엄마 | 2018/01/15 | 5,893 |
769089 | [단독] 정호영 특검, 국회 보고서에도 '120억 원' 누락 5 | 쯧! | 2018/01/15 | 1,393 |
769088 | 자녀 데리고 불륜상대와 만남 23 | ... | 2018/01/15 | 9,857 |
769087 | 날나리처럼 생겼는데 알고보니 좋은 남자있나요? 4 | 궁금 | 2018/01/15 | 2,148 |
769086 | 수면바지 다들 잘 때는 안입나요? 14 | 수면바지 | 2018/01/15 | 3,406 |
769085 | 두부김치.. 어렵나요? (간단후기^^) 17 | 자취생 | 2018/01/15 | 4,074 |
769084 | 오늘 김어준블랙하우스 녹화했나보네요ㅎ 9 | 블랙하우스페.. | 2018/01/15 | 1,662 |
769083 | 작년에 직장 두군데서 두달반정도 일했는데 연말정산 가능할까요? 6 | .. | 2018/01/15 | 2,623 |
769082 | 재난구호 물품전달 방법 아시는분? 1 | 라떼 | 2018/01/15 | 354 |
769081 | msg의 힘~ 7 | ... | 2018/01/15 | 2,468 |
769080 | TV 사운드바 음질 차이 많이 나나요? 2 | 마리 | 2018/01/15 | 1,519 |
769079 | 왜 제가 이나이에 깨달은걸 아무도 안가르쳐줬을까요 63 | .. | 2018/01/15 | 28,278 |
769078 | 종합병원 검사비(진단서)아시는 분 2 | ㅇㅇ | 2018/01/15 | 1,068 |
769077 | 기자님들 기레기들을 비판해 주세요 3 | 샬랄라 | 2018/01/15 | 687 |
769076 | 北 ..南 여론관리 바로 못하면 잔칫상이 제상 될수 있어 13 | ........ | 2018/01/15 | 1,466 |
769075 | 네이버 댓글 왜이래요? 24 | 알바충 | 2018/01/15 | 2,958 |
769074 | 보통 식당에서 몇 분 정도 기다리나요? 23 | 기다림 | 2018/01/15 | 2,855 |
769073 | 화낼때 수위조절이 힘들어요~~ 2 | 냉정해지자 | 2018/01/15 | 1,484 |
769072 | 아기를 키우며 분노조절장애가 생긴것 같아요.. 29 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/15 | 5,314 |
769071 | 오늘은 적폐들 레파토리가 미세먼지네요 ㅎㅎ 10 | 가만보니 | 2018/01/15 | 1,302 |
769070 | 김밥이 축축해 지는건 왜 그럴까요? 5 | 뮤뮤 | 2018/01/15 | 2,438 |
769069 | 중년이 되니 19 | ... | 2018/01/15 | 7,117 |
769068 | 포항에 며칠간 가는데 어딜 가보면 좋을까요 17 | 처음이라 | 2018/01/15 | 1,872 |
769067 | 믿거나 말거나 6 | 지간신경종 | 2018/01/15 | 1,234 |
769066 | 정시 떨어지면 3 | ... | 2018/01/15 | 2,807 |