아침 8시부터 정확하게...
출근길 지하철에서부터 배가 뒤틀려요...
집에 와서 밤 9시경부턴 또 멀쩡해요.
점심에 일식 한식 돌아가며 먹는데 음식에 문제가 있는 걸까요.
설사
과민성대장증후군??
과민성대장증후군을 검색해보세요.
스트레스가 심해도 그런 증세가 생긴다고 하네요.
그럼 어째야 할까요? 대장관련과를 가나요 정신과를 가나요 ㅠ
프로바이오틱스 꾸준히 복용하시구요
일단 스트레스에서 오는경우가 대부분이라서
마음이 편해질 수 있는 방법을 찾아보세요~~
세끼.꼭꼭 씹어먹고
밀가루 자제
온수 자주 드시고
먹는게 다인데 설사하면 영양분이 몸으로 안가죠
먹으나 마나
일식에 균이 있나 보네요...
저도 균에 예민한데 일식업체중에 균 있는 것 먹음 두세시간후
복통 오고 설사 해요..
스트레스성인듯요
제목을 보는 순간 저는 다른 걸 상상했어요.
나 왜 이러지 --
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