82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강과 다이어트에 관심 많으신분들은

건강 조회수 : 858
작성일 : 2017-10-18 14:00:36

https://www.youtube.com/watch?v=MfnYlJwCHGU&index=3&list=PLinr855ItQlggEJQKDbY...

닥터조의 건강이야기

라디오녹음된거라 화면은 안보셔도 되는거예요.


82회원분중 어느분이 다른댓글에 닥터조 댓글써주셔서 한번 찾아보았는데 동영상 들어보면 내가 이제 어떻게 해야 할지 알겠네요.

저도 몇달전까지 당뇨인으로 비만이었어요. 인슐린주사 80을 맞았으니...

현재 당도 많이 내려가긴 했고, 체중도 감량하긴 했는데 유지를 잘 할수 있을까? 생각하다 내용이 너무 좋아서 공유하고싶어 올려요.


당뇨,고혈압 약 없이도 고칠수 있다.

굶지 않고 다이어트가 된다. 내몸이 탄수화물을 쓰는 몸이 아닌 지방을 쓰는 몸으로 바꾸면 된다네요.


액상과당은 뒤돌아서면 금방 또 먹고 싶어지는 호르몬이 분비되게 만든데요.

많이 팔려고 과자회사에서 일부러 액상과당을 넣는 거라는데....


하고싶은 얘기가 많지만 자세한건 동영상 한번 보세요.

맨날 82에서 도움만 받아서 공유해봅니다.

IP : 106.246.xxx.138
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하^^
    '17.10.18 2:52 PM (211.212.xxx.151)

    저장할께요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
745373 성남 이재명시장 형님돌아가셨다는 기사 7 ... 2017/11/03 5,078
745372 "가족여행 초대" 딸 친구 해외납치..경찰, .. 4 ..... 2017/11/03 3,363
745371 막스마라 마누엘라 알바 있나요? 27 ... 2017/11/03 4,500
745370 마산 사시거나 마산 잘 아시는분께 여쭤요 10 ㅇㅇ 2017/11/03 1,110
745369 미인도ㅡ위작 아니라네요 참내. . . 13 아니라고요?.. 2017/11/03 4,428
745368 모임에서 총무를 맡고 있는데 13 짜증 2017/11/03 3,070
745367 스타벅스 케익중에 맛있는게 어떤건가요 18 ... 2017/11/03 4,171
745366 오리털패딩 냄새 어떻게 뺄 수 있을까요? 4 가을하늘 2017/11/03 1,704
745365 미국에선 생리대보다는 탐폰이나 생리컵을 더 많이 사용 하나요? 6 .. 2017/11/03 2,731
745364 징크골드아이즈 하루두알임 루테인과잉아닌가요?? 2 .. 2017/11/03 1,704
745363 겨울스웨터 네이비 vs. 다크그린 뭘로 할까요? 5 결정장애 2017/11/03 937
745362 이런 말 싫어요 9 가끔 2017/11/03 2,106
745361 임주환과 정유미 넘 닮지 않았나요?? 4 111 2017/11/03 1,804
745360 올림픽 선수들, 비행 환승 세번 더 한 원인은..'뒷돈' 챙긴 .. 1 도처쓰ㄹㄱ... 2017/11/03 1,232
745359 자기 외모에 만족하세요? 20 ㅇㅇ 2017/11/03 4,346
745358 과연 무시무시한 김상조 공정위원장, 재벌개혁 칼 뽑아 ! 3 고딩맘 2017/11/03 835
745357 김주혁씨 차량 블래박스 14 차차 2017/11/03 18,136
745356 한지민 영상.글인데..보고 빵 터졌어요ㅎㅎㅎ 16 ㅎㅎㅎ 2017/11/03 6,997
745355 김주혁씨 지금 어디 있을까요? 5 알고싶다 2017/11/03 2,512
745354 [심각] 다음주 트럼프방한때 테러났으면 하는 정부? 6 뭐죠 2017/11/03 909
745353 유산소운동, 뛰기나줄넘기 자전거 말고 다른운동법 없을까요 6 잘될꺼야! 2017/11/03 1,546
745352 초등 저학년, 도발이나 자극을 계속 걸어오면 2 원글이 2017/11/03 692
745351 죽는건 운명을 거슬릴수 없는걸까요..??? 2 ... 2017/11/03 2,202
745350 아니 30년간이나 안받은 세례를 왜?? 9 이젠쫌무섭... 2017/11/03 1,357
745349 하루 귤2개이상 먹으면 안좋은거 맞나요? 4 ㅅㅈ 2017/11/03 2,572