82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강과 다이어트에 관심 많으신분들은

건강 조회수 : 872
작성일 : 2017-10-18 14:00:36

https://www.youtube.com/watch?v=MfnYlJwCHGU&index=3&list=PLinr855ItQlggEJQKDbY...

닥터조의 건강이야기

라디오녹음된거라 화면은 안보셔도 되는거예요.


82회원분중 어느분이 다른댓글에 닥터조 댓글써주셔서 한번 찾아보았는데 동영상 들어보면 내가 이제 어떻게 해야 할지 알겠네요.

저도 몇달전까지 당뇨인으로 비만이었어요. 인슐린주사 80을 맞았으니...

현재 당도 많이 내려가긴 했고, 체중도 감량하긴 했는데 유지를 잘 할수 있을까? 생각하다 내용이 너무 좋아서 공유하고싶어 올려요.


당뇨,고혈압 약 없이도 고칠수 있다.

굶지 않고 다이어트가 된다. 내몸이 탄수화물을 쓰는 몸이 아닌 지방을 쓰는 몸으로 바꾸면 된다네요.


액상과당은 뒤돌아서면 금방 또 먹고 싶어지는 호르몬이 분비되게 만든데요.

많이 팔려고 과자회사에서 일부러 액상과당을 넣는 거라는데....


하고싶은 얘기가 많지만 자세한건 동영상 한번 보세요.

맨날 82에서 도움만 받아서 공유해봅니다.

IP : 106.246.xxx.138
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하^^
    '17.10.18 2:52 PM (211.212.xxx.151)

    저장할께요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
767877 사당역 가족모임 장소 8 ... 2018/01/11 1,691
767876 비트코인 하는데 .. 5 ㅇㅇ 2018/01/11 4,392
767875 요번 주말 1박 여행지 고3 2018/01/11 405
767874 저녁에 얼굴 붓는 분? ㅔㅔㅔ 2018/01/11 598
767873 85세 엄니 요양원비도 세액공제몇프로 되나요 ... 2018/01/11 1,184
767872 아파트 상가 호프집이 수상해요 9 2018/01/11 6,327
767871 박사 논문 써보신분 간절한 조언 부탁드립니다. 20 박사 논문 .. 2018/01/11 3,240
767870 우퍼스피커 틀고 해외 출장가는거 어떻게 생각하세요? 21 ... 2018/01/11 4,847
767869 회사에서,,,남직원 총애하시는 윗분덕분에 전투에너지 충전이에요 4 사무실 2018/01/11 1,089
767868 냉각수나 부동액은 제가 채워넣어야하나요? ㅇㅇ 2018/01/11 413
767867 대추물에 대해 얘기 좀 해보려구요~~ 20 대추효과? 2018/01/11 5,322
767866 아이들에게 신경질만 나고..짜증이랑 늘 화가 가득한데 우울증약 .. 7 2018/01/11 2,578
767865 한 달에 두 번 배란될 수 있나요? 2 ... 2018/01/11 5,004
767864 나라에서 해주는 건강검진 받으려면 미리 예약해야 하나요? 7 .... 2018/01/11 2,571
767863 광화문 조선일보 옥외광고판 문통 생일축하진행상황 13 꽃보다생등심.. 2018/01/11 3,071
767862 겨울에 운동하니 살것 같아요. 4 ..... 2018/01/11 3,394
767861 잘나고 예쁜 여자 질투하는 남자도 있나요? 22 .. 2018/01/11 8,206
767860 건대입구역사 안에 이상한 여자 있어요. 6 맨날왜그래 2018/01/11 4,435
767859 비트코인 초기에 아셨던 분들은 어떤경로로 아셨나요? 21 .. 2018/01/11 6,434
767858 어서와한국은첨이지 영국할배 귀엽네요 11 또왔네 2018/01/11 4,850
767857 성심당빵 3 대전 2018/01/11 1,688
767856 김영하의 책 읽는 시간 시그널곡 아시는 분~~ 1 무슨곡? 2018/01/11 888
767855 '특단의 카드' 꺼낸 정부.."가상화폐 시장, 도박판 .. 2 샬랄라 2018/01/11 847
767854 지금 사과먹으면 독인가요~~? 10 먹고싶다 2018/01/11 2,767
767853 통영에서 유명한 다찌집에 꼭 한번 가보고 싶어요 6 궁금이 2018/01/11 3,697