추천해주세요
요새 잠도 잘 못자는게
신경이 예민해서 그런것 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
신경 예민한 사람이 먹으면 좋은 영양제나 운동
ㅠ 조회수 : 4,415
작성일 : 2017-10-16 16:26:12
IP : 223.62.xxx.64
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ---
'17.10.16 4:27 PM (121.160.xxx.103)마그네슘 부족인 듯요...
2. ...
'17.10.16 4:27 PM (121.168.xxx.194)스트레칭... 요가... 수영...
3. 저도
'17.10.16 4:31 PM (182.225.xxx.22)마그네슘 추천이요
4. ...
'17.10.16 4:31 PM (111.65.xxx.95)신경 예민하신 분은 칼슘제를 먹어야 한댔어요.
5. .....
'17.10.16 4:37 PM (59.10.xxx.208)마그네슘과 칼슘..비타민D죠
https://iherb.co/3NBF83TN6. ^^
'17.10.16 4:45 PM (123.109.xxx.17)마그네슘( 칼슘) 이노시톨 오메가3(혹은 비타민e)
마그네슘은 필수이고 이노시톨도 신경안정과 숙면에 큰 도움 됩니다.
저기에 오메가3까지 더해지면 뇌건강으로 우울감 해소로 다 안정이 되는데
마그네슘은 때에 따라 변비 증상이 나타나거나 소화가 안돼ㅜ더부룩할 할 수 있어요.
오메가3는 때에 따라 설사가 나올 수 있구요.
그래서 두개를 같이 먹어주면 중화가 되지요.
저는 오메가3가 설사 나올 때 있어 비타민e로 먹고 있어요. 비타민e도 피부는 물론 뇌건강으로 우울감 해소에 좋아서요.^^
오플닷컴이나 아이허브에서 상위판매 제품으로 사시면 후회 안해요.7. ....
'17.10.16 4:49 PM (59.10.xxx.208)더 좋은 것은 여기 참조해보세요. 전반적으로..
http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=2436178&reple=157576628. ..
'17.10.16 5:44 PM (112.217.xxx.251)예민한 사람들 도움되는 영양제 저장합니다
9. 마그네슘!!
'17.10.16 7:26 PM (39.7.xxx.19)그리고 비타민 디 드세요!!
10. . .
'17.10.16 8:21 PM (175.119.xxx.18)예민한사람 영양제저장해요
11. quirk2
'17.10.16 9:01 PM (218.55.xxx.165)저장합니다
12. 55
'17.12.1 4:49 AM (115.137.xxx.76)예민한 사람 영양제
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 750881 | 충실하게 육아하신 분들의 육아 후기가 궁금합니다. 8 | 궁금해요 | 2017/11/20 | 1,443 |
| 750880 | 서울시초등학교과서 내용 인터넷으로 볼수있나요? | 초등교과서 | 2017/11/20 | 269 |
| 750879 | 생기부 담임란에 안좋은 평가로 가득하면.. 7 | 고2 | 2017/11/20 | 2,866 |
| 750878 | 초기 감기 기운인지 목이 칼칼 3 | ㅜㅜ | 2017/11/20 | 1,105 |
| 750877 | 8살 남아 영어 느린아이.. 1 | 카페인중독 | 2017/11/20 | 774 |
| 750876 | 빈자의 커피 누리기 15 | .... | 2017/11/20 | 2,704 |
| 750875 | 슈퍼주니어가 c자이 홈쇼핑에 15 | .. | 2017/11/20 | 4,439 |
| 750874 | 흰머리가 그렇게 우아할줄 몰랐네요 4 | 엘리건트 | 2017/11/20 | 4,559 |
| 750873 | 방탄소년단 외국팬들 반응이 너무 재미있네요 10 | 오앙 | 2017/11/20 | 4,024 |
| 750872 | 결국 또 나한테 화풀이 ..으그 3 | 재수생맘 | 2017/11/20 | 1,473 |
| 750871 | 안아키 한의사님의 구속영장이 계속 기각되는 이유 6 | 애둘있는집 | 2017/11/20 | 2,752 |
| 750870 | 아무맛도 안나는 고구마 8 | 고구마 | 2017/11/20 | 998 |
| 750869 | 슈주가 cj 홈쇼핑 출연중 ㅋㅋ 7 | 곰뚱맘 | 2017/11/20 | 3,675 |
| 750868 | 김원석 'SNS 막말' 파문.. 한화, 전격 방출 5 | 샬랄라 | 2017/11/20 | 2,619 |
| 750867 | 권순욱 기자 트윗. Jpg 11 | 헉 | 2017/11/20 | 2,786 |
| 750866 | 고소한?맛 심플라떼 | ㅇㅇ | 2017/11/20 | 677 |
| 750865 | 재외한인사회연구소 소장 민병갑 석좌교수 인터뷰 | light7.. | 2017/11/20 | 312 |
| 750864 | 김치냉장고에 일년보관한 사과 먹어도 될까요? 3 | ㅠ | 2017/11/20 | 1,903 |
| 750863 | 중딩 여학생 클렌징 추천 부탁드려요 2 | .. | 2017/11/20 | 575 |
| 750862 | 엘지 알바들은 유럽에도 있어요 ㅋㅋㅋ | ... | 2017/11/20 | 988 |
| 750861 | 토마토 계란볶음 좋아하세요? 7 | 니은 | 2017/11/20 | 2,796 |
| 750860 | 근데 코드제로 쓰는분들 안무거우세요? 4 | ㄴㄴ | 2017/11/20 | 1,815 |
| 750859 | 방탄을 보니 제자신에게 화가나요 10 | ㅇㅇ | 2017/11/20 | 4,697 |
| 750858 | 사랑의 온도 또시작 ㅠ 14 | ... | 2017/11/20 | 5,015 |
| 750857 | 스트레스 받으니 귀가 아파요 1 | 스트레스 | 2017/11/20 | 1,161 |