보리쌀 문의합니다.

[...]

제가 당뇨병인데요.
보리쌀종류도 쌀보리 늘보리 등
종류가많은데요 당뇨병환자는 현미밥에 섞어먹기에는
어떤 종류의보리가 좋울까요.

[늘보리가]

좋아요.

쌀보리 찰보리 개량종입니다.

[,,,]

찰보리 먹어요.
불리지 않아도 되고 미리 한번 삶지 않아도 되서 편해서요.
찰기가 있는 곡식이 혈당을 올린다고 하는데 잡곡밥이라도 밥이 부드러워
목으로 쑤욱 하고 넘어 가서요.

[밥을 약간 질게해요]

귀리도 섞어먹어보세요 저도 당뇨초기 약먹어요 잡곡을 5가지정도 섞어서 밤에씻어놓고 아침밥해요
저녁은 오후3시쯤씻어놓고 씻어서 물을 잡곡만 보이게 물따라버리면 알맞게 불어요 밥이부드러워요
콩도3가지섞어요