우선 제 체형은 어깨가 넓고 목만 기다란 올리브 (뽀빠이에 나오는)
스탈입니다..;;
자고 나면 자는중에도 어깨가 아프네요..
옆으로 잡니다..
혹시 베개가 낮아 그런가 낮은거 두개를 겹쳐봤는데..
그럼 목이 불편하구요..
뭐가 문제ㅇ일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자고 나면 어깨가 아프신분 계세요?ㅜ
.. 조회수 : 2,353
작성일 : 2017-10-08 10:44:04
IP : 223.62.xxx.248
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 옆으로 자서?
'17.10.8 10:45 AM (116.127.xxx.144)그런거 같은데?
어깨가 눌리잖아요
우리앤 어릴때 지팔 베고 자고나서
팔아프다고 앙앙 울었어요
니가 팔 베고 잤잖아? 해도...아니라고 하더니
나중엔 수긍하더이다2. ,,,
'17.10.8 10:52 AM (220.78.xxx.36)옆으로자서 그럴꺼에요
제가 어깨가 좀 안좋은데 의사가 아픈쪽으로 누워 자지 말라고 하더라고요3. ..
'17.10.8 10:58 AM (223.62.xxx.248)자는 방법을 바꿔야나보네요..
감사합니다..4. ,,,
'17.10.8 11:19 AM (1.240.xxx.14)낮은 베개를 머리가 아닌 목에 베시고 똑바로 누워 주무세요
5. dd
'17.10.8 1:13 PM (182.211.xxx.12)저랑 증상이 같으시네요
점점 자다가 더 아파서 울면서 깨게 되면
회전근개염 의심해보세요
밤에 잘 때 더 아프고
베개 때문이간 싶어서 낮은 거 높은거
별짓을 다해봐도 아프더이다
결국 정형외과 뛰어가서 병명 알아냈고요
나으려면 좀 병원 순례를 하셔야 할 겁니다
잘 안나아요 ㅠㅠ6. 음
'17.10.8 1:17 PM (211.246.xxx.100)제가 어깨가 늘 아픈편인데요
잠못자면 어깨부터아프고 자고일어나면 더아픔
알고봤더니 저도모르게 어깨를 윗쪽 즉 귓쪽으로
긴장하듯 올리고자는버릇이 있더라구요
그래서 자기전에 의식적으로 더 아래로
내리려고해요..그럼 좀 그것보다 괜찮구요..
회전근개쪽도 아프고 승모근 다아픈데
일어나자마자 스트레칭하거나 제일 싼 안마기
최근에 35000원주고 샀는데 좀 만족해요..
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