따뜻함을 느끼고 싶어요ㅠ 마음이 춥네요

[추워요]

저 추워요 마음이 님은 아닌데..
속이 겨울벌판마냥 차갑고 떨려서 움직이기가
싫어서요. 운동하러 동네공원에 억지로라도
나가봐야하는데..
비올듯한 쌀쌀한 공기와 마주치는게 춥기도 하지만,
살 떨리는 느낌이라 밖으로 나가질 못하겠어요.
잔뜩 웅크린 마음이 좀 풀리고 따뜻해졌으면 좋겠어요.
누군가 온기를 좀 나눠주시고 용기를 주세요. 흑흑ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

에그녹을 드셔 보세요.

[따뜻한]

차 한 잔 마시고..

두 손을 팔짱끼듯 교차해서.. 쓰담 쓰담 해주세요.
곧 따뜻해질거야~~해주시구요.

[ㅇㅇ]

에그녹, 그게 뭐예요?

[ㅇㅇ]

추워요 마음이를 대표하는 단어랄까요.
그 이름을 말씀하시길래 에그녹도 아실 줄 알았는데....

[ㅇㅇ]

윗님 고맙습니다. 말씀대로 홍차한잔 끓이고
쓰담쓰담해볼게요. 그러면 이 차가움이 좀
무뎌지려나요...?

마음속 깊이 소름끼치게 너무너무 추운데..
왜 이런지 모르겠어요. 마음속 깊이 녹이고 싶은데ㅜㅜ

[ㅇㅇ]

근본적인 이유를 알고싶어요.
그리고 근본적으로 치유받고 싶어요.

비 오거나 흐린날에도 소름끼치게 뼛속까지
춥게 느껴지는 이유..상처가 많은 사람은 한여름에도
솜이불을 덮고도 춥다고 한다는 말을 들은 적이 있는데..
정말 그런 이유일까요??

[한기 들었나봐요]

따뜻하게 쌍화탕 한개 마시고 이불 덮고 땀내세요.
반신욕을 하시던가요.

[저도]

추워요.

가까운 찜질방과 사우나 가세요.
몸이 따뜻하고 혈액순환이 되는 느낌이 들면
마음도 좀 여유로워 지고, 여기에 뜨끈한 탕 종류
한그릇 먹고 속까지 따뜻해지면 인생도 긍적적으로
바라보게 될거예요.

사실 지금 제가 너무하고 싶은건데..
지방으로 여행왔다가 감기기운이 점점 심해져서..
예정된 일정을 캔슬하고 서울행 표 끊어놓고
차 시간 기다리는 중이라 불가해서요.
춥고, 피곤하고, 머리아프고, 몸이 차니 소화도 잘 안되는듯
더부룩 하네요.
빨리 집에가서 뜨끈한 욕조에라도 몸 담그고 싶어요.
12시 넘어야 도착할텐데...ㅠㅠ

[혹시]

다이어트중이세요?

원래 한 겨울보다 환절기가 더 춥고 추석 후로 급 쌀쌀해지기도 했어요.

저도 지금 김냉에서 포도꺼내 먹는데 몸이 싸~~해서 포도한번 카카오닙스 차 한 번 그렇게 먹고 있어요. 머플러 두르고 양말도 신고 위 아래 극세사 잠옷 입은지는 한참 됐구요.

[ㅇㅇㅇ]

차한잔 타마셨는데..미안하지만 온기가 살짝 건드리고
지나갔다가 사라져버린거 같아요ㅜ
다이어트는 안하는데..몸이 약한지 환절기에도 감기가 잘
들구요, 비오거나 흐린날, 겨울철에는 손발이 차갑고
한기를 꽤 심하게 느껴요. 힘드네요.

저 혼자라는 정서불안이 있고 성격도 짜증많고 우울, 불안정해요.
정신문제가 아니라면 몸이 약해서 그런가 싶기도한데..원인은 잘 모르겠구요.

[...]

시어머니가 그런 체질인데 검진하면 백프로 정상이에요.
젊어서 남편이 사랑해주지않은 한 때문에 생긴 우울증 같은 마음의 병이라고 의사인 아들이 결론 내렸어요.
혼자 추워하세요. 냉방 못 참아서 비행기를 못 탑니다.

[ㅇㅇㅇ]

223.39님 님도 춥고 힘든 와중에 특별히 관심댓글 주셔서
고마워요. 진짜 견디다못해 찜질방이라도 가고 싶네요ㅠ

님도 여행중에 결단 잘 내리셨어요. 열차 승무원에게 따뜻한담요라도 요청해보시고요, 여의치않으면 점퍼로라도
몸을 덮고 팔짱이라도 끼고 좌석에서 좀 편히쉬세요.
저두 휴대폰하는 손이 너무 차갑고 그래서 길게 댓글 못남긴네요 하아ㅠ

[...]

보일러를 좀 틀어보세요..
몸이 녹녹해지니 좀더 나을꺼에요..

[오늘 날씨가]

으슬으슬한게 겨울 초입에 들어서려는 특유의 분위기가 나는것 같아
딱 우울해질 날씨에요 따뜻한 차한잔하시고 릴렉스하면 좋아요

[ㅇㅇ]

220.75님 저도 우울증세있는데 님 시어머니와
같은 증세같네요.
저두 어려서 사랑못받아 생긴 원한 같은거 있는데
그건가 보네요..휴..추워ㅜㅜ

[ㅇㅇ]

관심댓글들 도움이 되었고 잘 받았어요
암튼 저녁시간 평안히들 보내시길요~

[ᆢ]

꾸준히 요가 해보세요, 명상 도 도움이 되구요.
좋은 체럭을 가지셔야
좋은 정신도 얻어요.

[ㅇㅇ]

^^ 격려 고맙습니다. 워낙 트라우마같은 것이 커서
멍하고 안정감없긴 하지만 그래두
좋은 체력..기억할게요