발목 삐었을 때 가장 빨리 낫는 방법은 뭔가요?

[ㅠ]

약 4개월 전쯤 발목을 크게 접질렀는데
오늘 명절 음식 준비하느라
주방에 오래 서 있었더니
발목 다친쪽 다리가 붓고 저린 증상이
심하게 나타나네요.
나이들어 인대가 손상되면 완치는 불가능한건가요?ㅠ

[,,,]

병원꼭 가세요,

[..]

일단 안티플라민 잔뜩 바르고 주무세요.

[..]

저는 삔지 일주일됐는데 4개월지나도 아픈가요. 두번 한의원 가고 말았는데 명절끝나면 더 가야겠군요

[ᆢ]

그럴땐 쑥뜸하면 정말 좋은데요

[ᆢ]

정형외과 가서 다 나을때까지 기브스나 반 기브스 하세요
반기브스 하게되면 한의원 잘하는데 가서 침도 맞으세요

[사바하]

제대로 빨리 치료해야 돼요
방치하거나 대충 치료하고 넘아가면
무지 오래가구요
아주 나~~중에 후유증 생겨서 고생한다고 합니다
실제 그런분 봤어요
30대에 삔거 놔뒀다 60대에 재발해서
절뚝거리고 다녀요

[무음반주]

초기대응이 가장 중요한데
이미 시간이 많이 지나셨으니...

최대한 다리 무리 안 가게 하는 수밖에 없어보여요.
초기에 붓기를 최대한 빨리 빼주는 것이
관건이거든요.

그래서 심장보다 높이 다리들고 있고
찜질 자주해주라고 하거든요.

부은 체로 인대가 붙으면
나중에 붓기빠지면 인대가 헐거워져서
그렇다네요.

지금이라도 정형외과가서
상담받아보세요.

[음]

발목보호대 가 답인데...

[사혈]

저도
발 삐고
침 맞고 물리치료하고 해도
오랫동안 안 나았는데
사혈하고 괜찮아졌어요

[mmm]

저도 발목염좌 40일째인데.... 엊그제부터 이제야 낫는 것 같아 오늘 조금 걷고 족욕했는데 ... 또 붓기 시작하네요. ㅠㅠ