저좀 위로좀 해주세요...

[ㄱㄱㄱ]

알아볼까봐 구체적으론 못쓰고요...
아주 감당하기 쉽지 않은 일이 마른하늘 날벼락처럼 일어났어요. 소심한 저는 정신적 체력적으로 죽을것같은 여름을 보냈구요..지금은 그때보단 좀 나아졌지만 울고싶고 실제로도 울고요..정말 괴롭습니다. 피할수없는데 피하고 싶기도 하고 망각하고 싶어요ㆍ 종교도 없고 무신론자라 받아들여지지않아 가봐도 위로가 안되더군요. 이런저런 책도 봐보고 상담도 받아보고 해도 별 도움이 안됩니다. 정신적 고통에 적응되면서 마음에 굳은살이 배긴듯하고 깊게 베인 상처가 생긴듯도 해요. 여기서 종교관련 책을 보래서 봐봤는데 와닿지가 않고 마음의 여유가 없어서인지 길게 보기도 어렵네요ㆍ 우울증같은데 뭐가 도움이될까요? 밖에 나가 두시간정도 공원도 산책해보고
쇼핑도 해보고 드라이브를 해봐도 죽을거같은 마음이 사라지지않네요. 나가있는거 자체가 장시간은 어려운 상황이고 여행가거나 그럴 상황도 아닙니다. 그낭 집주위에서 할수있는 뭔가가 없을까요? 그리고 살면서 이런고통은 누구나 오는건가요? 과연 한평생 삶동안 마음 편할날이 오기나 할까요? 절망적입니다. 마음의 평화를 도와주세요...

[샬랄라]

생각해 보고 자신이 좋아하는거 자주해보세요

영화같은거 하루에 몇 편씩이라도 보세요
시간과 눈이 허락하는 만큼

[...]

https://m.youtube.com/watch?v=xpFZx_BCl0M

이 강의 들어보세요

[당신을 안아 드립니다.]

등에 손바닥을 붙이고...토닥토닥
모두 지나 갑니다. 제가 20대 일 때 너무 힘들어서 빨리 늙어서 죽기를 바랐습니다. 그 시절 저의 노래는 청춘이라는김창환씨 노래였습니다. 어찌어찌 세월이 흘러 지금 50대...힘든일이 지나니 하루하루가 행복한 날들도 있더군요.
힘내세요!
당신을 응원 합니다.

[..]

뭐라도 배우세요. 가죽공예 같은 거요.

[정신건강]

의학과...예전엔 신경정신과라했죠
자가진단 마시고 가서 진료받아보고
우울증 내지 홧병이라하면
약 처방 받아 드세요
심각한거 아닐 경우가 더 많으니
어렵게 생각말고 가보세요
감기들면 내과 가듯이요

[시간이 약]

전 걍 내일은 달라질거야 괜찮을거야 자꾸 최면 걸어요
정말 좋아졌고.... 돈 손해라면 그냥 기부했다 원래 없었다 치셔야해요
저도 날린 돈 있으나 없었던 돈으로 쳐요
내가 그 돈없어 굶어 죽는게 아니면....
힘내세요 다 풀릴겁니다