운동 추천해주세요
작성일 : 2017-09-24 22:18:17
2425851
제가 식이조절로 5개월동안 10키로 감량했어요
이제 요요도 막고 근력도 키울려면 운동시작 해야겠죠 ㅠ
전 운동은 힘들어서 못할거같은데~~
그나마 좋아하는 운동은 걷기에요
걷기는 3시간까지 걸을수 있어요
걷기만으로 운동이 될까요
스피닝은 힘들지만 신나게 시간도 잘간다는데 ..
헬스는 심심해서 6개월 등록하고 20일도 안갔어요ㅠ
저에게 맞는 운동이 뭐가 있을까요?
IP : 110.8.xxx.52
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 732602 |
어제 자전거 타고 자고 일어났더니 목,어깨 아파요 ㅠㅠ 6 |
자전거 |
2017/09/25 |
897 |
| 732601 |
드럼세탁기 분해청소해 볼라고 가격 문의했더니.. 6 |
........ |
2017/09/25 |
1,996 |
| 732600 |
라디오방송에서 관상을 얼굴인식 방법으로 통계 냈더니 5 |
어제 |
2017/09/25 |
1,689 |
| 732599 |
강아지발바닥 습진.도움좀 주세요 7 |
행복맘 |
2017/09/25 |
1,383 |
| 732598 |
"왜 그런 사람을 만났어?" … 피해자 매도해.. |
oo |
2017/09/25 |
570 |
| 732597 |
고기 준대요. 7 |
가고싶다. |
2017/09/25 |
1,810 |
| 732596 |
코스트코 리뉴얼한 키친타올 어때요? 3 |
커클 |
2017/09/25 |
1,471 |
| 732595 |
감정표현을 절제하시나요?아님있는그대로 표현하시나요? 2 |
ᆢ |
2017/09/25 |
695 |
| 732594 |
ㅁ자형 아파트 별로에요? 4 |
ㄷㅈㅅㅇ |
2017/09/25 |
2,060 |
| 732593 |
관계후에 늘 몸이 아픕니다. 23 |
... |
2017/09/25 |
19,797 |
| 732592 |
백선생 만두 맛있네요 1 |
음 |
2017/09/25 |
1,751 |
| 732591 |
실내환기시스템(?)이 전기를 많이 잡아먹나요? 4 |
비싸서 |
2017/09/25 |
1,398 |
| 732590 |
오늘 부터 중간고사인 고딩맘님들...위로를... 10 |
고딩 |
2017/09/25 |
2,479 |
| 732589 |
밖이 저리 뿌연데 미세먼지 보통이라는데요 21 |
조작 |
2017/09/25 |
2,919 |
| 732588 |
서울 강남권 메이저은행에서 한우선물 2 |
Nnn |
2017/09/25 |
2,002 |
| 732587 |
연락처를 몰라 축하못한단 말은 넣어두소! 2 |
찌질 |
2017/09/25 |
1,028 |
| 732586 |
김광석 뮤비 |
... |
2017/09/25 |
392 |
| 732585 |
증권회사 인바운드업무 어떨까요? 6 |
감사 |
2017/09/25 |
2,345 |
| 732584 |
장례)화장하고 뼈가루를 납골당에 안 모시고 4 |
ᆢ |
2017/09/25 |
6,888 |
| 732583 |
스몰웨딩 한다면서... 7 |
엑스라지 |
2017/09/25 |
5,089 |
| 732582 |
MB, 사이버사 채용 두차례 지시..선거 댓글공작 관여했나 3 |
샬랄라 |
2017/09/25 |
638 |
| 732581 |
'시스템 정당' 더불어민주당의 3권분립 구조. 시스템이 살아있는.. 1 |
열린우리당의.. |
2017/09/25 |
770 |
| 732580 |
실수로 새치 염색약으로 염색을 했어요 4 |
ㅇㅇ |
2017/09/25 |
2,898 |
| 732579 |
우체국당일 택배 오늘도 신청 될까요 4 |
급한맘 |
2017/09/25 |
1,199 |
| 732578 |
막김치는 담그기 쉬운가요...??? 10 |
... |
2017/09/25 |
2,704 |
