도움이 되실지 모르겠는데...
식습관도 무시 못하는거 같아요.
저 초콜렛 끊고 생리전 여드름 많이 좋아졌어요.
주로 턱, 입주변에 한두개씩 꼭 올라왔는데 지금은 아예 없어요.
물 많이 마시구요.
탄수화물도 줄이면 좋다는데.. 제가 탄수화물은 못줄이고.. ㅠ
라면이랑 초콜렛은 끊었어요.
글쓴님 식습관은 잘 모르겠지만, 전 그렇다구요. ^^;;
네... 전 식습관 영향은 전혀 아닌 거 같아요 ㅠ
무시 못하지만 솔직히 미미해요. 호르몬이 관건..
전 십년 내내 달고살다.. 제 트레이드 마크일 정도.. 턱드름.
피부과서 한달에 한번 많이 올라오기 전 압출하고
손으로 안짜고 안 건드리고.. ( 진짜 중요. 건들면 지저분해지는 지름길)
이번주엔 너무 심해서 포기하고 안먹던 로아큐탄 먹습니다.
부풀던 피지면포가 줄어드는 게 보이니 그냥 먹을걸
그랬나봐요. 결혼도 안했고 미혼이니 보여지는 피부가 더 중요해서 그냥 한달에 한번 올라오기 직전 먹으려구요.
생리 몇주 전 분명 심하게 올라오는 시기가 있어요 .달력 잘 보시고 체크해서 드시고.. 염증 생기지 않게 항생제 먼저 드셔보세요.
무시 못하지만 솔직히 미미해요. 호르몬이 관건..
전 십년 내내 달고살다.. 제 트레이드 마크일 정도.. 턱드름.
피부과서 한달에 한번 많이 올라오기 전 압출하고
손으로 안짜고 안 건드리면.. ( 진짜 중요. 건들면 지저분해지는 지름길) 괜찮다가도.. 낫기도 전에 올라오면 답이 없죠사실.
이번주엔 너무 심해서 포기하고 안먹던 로아큐탄 먹습니다.
부풀던 피지면포가 줄어드는 게 보이니 그냥 먹을걸
그랬나봐요. 결혼도 안했고 미혼이니 보여지는 피부가 더 중요해서 그냥 한달에 한번 올라오기 직전 먹으려구요.
생리 몇주 전 분명 심하게 올라오는 시기가 있어요 .달력 잘 보시고 체크해서 드시고.. 염증 생기지 않게 항생제 먼저 드셔보세요.
주기 불규칙할수록
뾰루지 많이 올라오더라구요
저는 운동하고 복부 따뜻하게 해주면 그나마 괜찮은듯
한여름에도 찜질팩 차고 살아요ㅠ
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