82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트운동에 빌리부트 진짜 좋아요

블링 조회수 : 1,837
작성일 : 2017-09-20 20:23:45
유투브에 빌리부트 치면 나와요
얼티밋하고 베이직 번갈아가며 하면 되요
IP : 121.175.xxx.215
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. qkqkaqk
    '17.9.21 2:09 AM (49.174.xxx.243)

    몇년전에도 빌리부트로 다이어트 성공하신분이 글 올려주셨는데 그때도 해볼께요 하고 뭔가 기억저편으로 망각하고 있었는데 이참에 진짜 찾아봐야겠어요.

    감사합니다. 얼티밋 베이직

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
746286 고대영 KBS 사장, 방송법 '방패막이' 삼아 '꼼수' 거취 표.. 샬랄라 2017/11/09 532
746285 터키항공 물반입 2 연리지 2017/11/09 1,668
746284 멜라니아"김정숙여사와의 우정.계속이어가길 기대".. 12 cnn 2017/11/09 4,901
746283 생일파티 초대 못받은게... 10 하하 2017/11/09 3,902
746282 키 작고 통통한 중년여자 개과천선 좀 시켜 주세요. 13 패션꽝 2017/11/09 4,153
746281 저희집 무국입니다 31 ... 2017/11/09 10,560
746280 오늘 돈을 쓸데없이 써서 잠이 안와요 12 엄마 2017/11/09 5,941
746279 래쉬가드속에 입는 속옷 11 수영복 2017/11/09 7,660
746278 박기동 검사가 바로 mb아들 이시형 마약 사건 검사입니다 6 펌글 2017/11/09 3,911
746277 100일 아가 키우는데 몸살에 걸렸다니 시어머니의 말 52 타이홀릭 2017/11/09 9,637
746276 검찰 "김재철, 소환자 진술 확보 시도..대포폰도&qu.. 3 샬랄라 2017/11/09 784
746275 잠실 주민들 정말 좋네요. 10 한끼줍쇼 2017/11/09 6,570
746274 문대통령 음성지원.인도네시아발.기사 3 이니의목소리.. 2017/11/09 1,238
746273 김정숙여사님 키가 굉장히 크네요. 3 콘크리트 문.. 2017/11/09 10,032
746272 고양이를 데려오고싶어요 18 2017/11/09 2,141
746271 온몸이 찌뿌듯한 증상 뭘까요 잠을못자요 8 증상 2017/11/09 1,756
746270 엠넷에 악마의재능기부 창녕편에서 강아지 무슨종이죠? .. 2017/11/09 441
746269 계약직으로 뽑았는데 내부에서 알바라고 부르면 계약직인가요, 알바.. 3 .. 2017/11/09 1,120
746268 공인중개사 따고 개업 안하는 경우 13 장농 2017/11/08 5,284
746267 촬스가 걱정되요 18 어느날 2017/11/08 3,876
746266 30대 무직녀 죽고싶어요 32 하. 2017/11/08 18,482
746265 아이가 한순간도 가만있지 않아요--;; 4 외출하게되면.. 2017/11/08 1,449
746264 정봉주의 전국구...이번회차 최강욱 변호사가 하드캐리 하네요.... 12 펌글 2017/11/08 2,098
746263 아주, 매우 슬림한, 단추풀어도 이쁜 바바리코트 없을까요? 5 가을이네요 2017/11/08 1,796
746262 “따뜻한 느낌이 없어서…” 즉석에서 만찬사 수정한 트럼프 5 ㅜㅜ 2017/11/08 3,359