관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
2422884
이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 쥬쥬903
'17.9.19 5:26 PM
(223.62.xxx.74)
관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
검색해서 해보세요
2. 음
'17.9.19 5:37 PM
(211.114.xxx.77)
올바른 방법으로 걷기 운동.
수영.
생각나네요.
3. 실치 추천
'17.9.19 5:52 PM
(125.183.xxx.168)
http://blog.naver.com/bp2003/220009446452
4. j수영이 답
'17.9.19 6:01 PM
(182.239.xxx.146)
수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 730467 |
김생민 나오는 라디오 스타보는데요. |
음 |
2017/09/20 |
1,036 |
| 730466 |
오후는 뭐하실 건가요 13 |
== |
2017/09/20 |
2,157 |
| 730465 |
인생이 계속 안 풀리는 것 같을 때 어떻게 하시나요? 21 |
음 |
2017/09/20 |
18,979 |
| 730464 |
영어캠프 추천할만한곳 있을까요~? 4 |
조언부탁드려.. |
2017/09/20 |
1,095 |
| 730463 |
회사 그만두고 9급 공무원 별로일까요? 25 |
... |
2017/09/20 |
8,391 |
| 730462 |
평발 교정깔창 시다스, 베어풋등등 많던데 추천부탁드립니다 3 |
병원에서 검.. |
2017/09/20 |
1,271 |
| 730461 |
동네 엄마만나려도 옷은 있어야 하나봐요ᆢ 5 |
가성비 |
2017/09/20 |
4,960 |
| 730460 |
김광석딸 10년전 사망 ... 5 |
투덜이농부 |
2017/09/20 |
3,593 |
| 730459 |
그랜드 하얏트 가는데... 첨이라... 뭘 이용할 수 있나요? 2 |
아이엄마 |
2017/09/20 |
1,136 |
| 730458 |
날씨 좋은데 안나가고싶어요 3 |
.. |
2017/09/20 |
1,003 |
| 730457 |
호텔룸타입에 대해 조언구합니다. 7 |
장미네 |
2017/09/20 |
1,186 |
| 730456 |
인스타에서 맘에 드는 가방을 봤는데 브랜드가 너무 궁금해요 5 |
가방 |
2017/09/20 |
1,986 |
| 730455 |
대통령놀이하는 안홀대보단 그래도 발정제준표가 나아보이는 이유.... 8 |
국당보단 자.. |
2017/09/20 |
715 |
| 730454 |
지리산 노고단에 갑니다. 옷차림, 신발 조언 부탁드려요. 10 |
지리산 |
2017/09/20 |
3,073 |
| 730453 |
젤네일은 한 달에 한 번꼴로 지워서 다시 하는게 좋나요? 8 |
젤네일 |
2017/09/20 |
6,339 |
| 730452 |
동남아 베트남하노이랑, 캄보디아 가보신 분들 계신가요~?? 20 |
추석 여행 |
2017/09/20 |
2,684 |
| 730451 |
"전교 1등 아들의 자퇴선언, 수퍼맘은 없었다".. 12 |
샬랄라 |
2017/09/20 |
7,335 |
| 730450 |
결혼날짜 잡기 5 |
궁금 |
2017/09/20 |
1,206 |
| 730449 |
김명수 내일 표결! 부결이면 촛불이다. 9 |
richwo.. |
2017/09/20 |
667 |
| 730448 |
이니 하고 싶은거 다해~ 9.19(화) 1 |
이니 |
2017/09/20 |
515 |
| 730447 |
청춘시대 시즌1 정주행했어요 5 |
추천 |
2017/09/20 |
1,575 |
| 730446 |
문재인대통령 세계시민상 수상 풀영상 5 |
........ |
2017/09/20 |
767 |
| 730445 |
한의사분들이 대단하다고 느낄때, 한의사 남편 두신 분들 부러움... 42 |
신비로움 |
2017/09/20 |
8,881 |
| 730444 |
냉동실에 오래 보관한 삶은 나물 어떻게 먹을까요? 4 |
화초엄니 |
2017/09/20 |
1,129 |
| 730443 |
국당이 자율투표 하겠다는건 15 |
ㅇㅇㅇ |
2017/09/20 |
1,231 |
