이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다
ᆢ 조회수 : 1,292
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 쥬쥬903
'17.9.19 5:26 PM (223.62.xxx.74)관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
검색해서 해보세요2. 음
'17.9.19 5:37 PM (211.114.xxx.77)올바른 방법으로 걷기 운동.
수영.
생각나네요.3. 실치 추천
'17.9.19 5:52 PM (125.183.xxx.168)4. j수영이 답
'17.9.19 6:01 PM (182.239.xxx.146)수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 741024 | 영어를 잘하고 싶어요 4 | 영어 | 2017/10/24 | 1,972 |
| 741023 | 구반포가 신반포 잠원보다 좋은 이유가 뭘까요? 12 | 구반 | 2017/10/24 | 4,374 |
| 741022 | 정치뉴스보면서 너무 즐거워요~~ 진짜 신나요. 11 | 완전 꿈잼 | 2017/10/24 | 2,183 |
| 741021 | 수시가 성적순으로 줄 세우기가 되는 거에요? 6 | ........ | 2017/10/24 | 1,914 |
| 741020 | 양파즙먹고 냄새 어쩌면 좋을까요? | ..... | 2017/10/24 | 802 |
| 741019 | 집 빨리빼야하는데ㅜㅜ 5 | . . | 2017/10/24 | 2,724 |
| 741018 | 류여혜 길거리나갔다 태극기에 맞음ㅎ 6 | 폭력박사모 | 2017/10/24 | 2,445 |
| 741017 | "수은, MB때 다스를 '히든챔피언' 특혜 선정&quo.. 2 | 샬랄라 | 2017/10/24 | 779 |
| 741016 | 디카프리오 이번엔 19세 금발모델 9 | ... | 2017/10/24 | 4,287 |
| 741015 | 요즘 여자 연예인들은 대부분 자매 같다 5 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2017/10/24 | 2,833 |
| 741014 | 뉴욕가고 싶어요 13 | ㅋㅋㅋ | 2017/10/24 | 3,073 |
| 741013 | 산신령 복장은 어디서 빌릴수 있을까요? 2 | 곰손 | 2017/10/24 | 1,334 |
| 741012 | 갈수록 엄마음식이 맛이 없어요 11 | arb | 2017/10/24 | 3,903 |
| 741011 | 도토리묵 무침도 많이 먹음 안 되겠죠? 10 | 다이어터 | 2017/10/24 | 3,297 |
| 741010 | 진짜 촛불1주년 기념 행사 장소, 시간 확정 (여의도 jpg)... 15 | 더레프트님포.. | 2017/10/24 | 1,802 |
| 741009 | 조윤선 측 "국감 당일 선서하지 않았다..위증은 무죄&.. 6 | 여러가지한다.. | 2017/10/24 | 2,037 |
| 741008 | 밤중에 이상한일 경험... 올려봐요 12 | 하루 | 2017/10/24 | 5,306 |
| 741007 | 초등 행정실 근무하던 분이 영어를 가리치신다는데 17 | 음 | 2017/10/24 | 5,234 |
| 741006 | 페이스북 친구 추천 안받는 기능 있나요? | 아이 | 2017/10/24 | 670 |
| 741005 | 을지대학교가 4년제 아닌가요? 4 | ... | 2017/10/24 | 3,487 |
| 741004 | 28일 촛불집회 10 | ??? | 2017/10/24 | 1,226 |
| 741003 | 차 긁힘 어찌해야 하는건지요? 2 | 차량 | 2017/10/24 | 2,752 |
| 741002 | 어릴때 학대하던 엄마라는 사람이 위암중기랍니다 24 | ㅇㅇ | 2017/10/24 | 8,066 |
| 741001 | 일본사는 친척분이보낸 택배 받아도될까요? 12 | 123456.. | 2017/10/24 | 2,362 |
| 741000 | 너무싫은운동 어찌나가나요? 8 | 살빼 | 2017/10/24 | 2,198 |