관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
2422884
이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 쥬쥬903
'17.9.19 5:26 PM
(223.62.xxx.74)
관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
검색해서 해보세요
2. 음
'17.9.19 5:37 PM
(211.114.xxx.77)
올바른 방법으로 걷기 운동.
수영.
생각나네요.
3. 실치 추천
'17.9.19 5:52 PM
(125.183.xxx.168)
http://blog.naver.com/bp2003/220009446452
4. j수영이 답
'17.9.19 6:01 PM
(182.239.xxx.146)
수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 730974 |
코스트코 돼지불고기감 상태가 꽝이네요 5 |
.. |
2017/09/20 |
1,748 |
| 730973 |
컴퓨터파일 바이러스 조심하세요.. 4 |
데이터 |
2017/09/20 |
1,253 |
| 730972 |
미안해요. 2 |
........ |
2017/09/20 |
899 |
| 730971 |
니트수선 5 |
ㅇㅇ |
2017/09/20 |
1,862 |
| 730970 |
나이들수록 더 감성적이 되어가는 분들 계신가요? 3 |
감성 |
2017/09/20 |
1,277 |
| 730969 |
적폐언론에서 외면하는 문대통령 세계시민상 수상 생중계 49 |
........ |
2017/09/20 |
1,212 |
| 730968 |
쿠쿠 밥솥 안쪽 분리 안되는 뚜껑은 뭘로 닦나요? 1 |
밥솥 |
2017/09/20 |
2,147 |
| 730967 |
홀시어머니께 용돈 얼마가 적당할까요? 선배들의 조언이 필요합니다.. 29 |
솔라 |
2017/09/20 |
6,867 |
| 730966 |
17년 무주택자로 살다가 집을사려니 잠이 안오네요 18 |
ᆢ |
2017/09/20 |
4,888 |
| 730965 |
보통 대학교 대외협력처장은 교수가 하나요? 3 |
thvkf |
2017/09/20 |
900 |
| 730964 |
저희집이 일반적인 명절인지 봐주세요 16 |
일반 |
2017/09/20 |
5,096 |
| 730963 |
김명수임명 또 부결되면 거리로 나가려고요. 77 |
richwo.. |
2017/09/20 |
2,630 |
| 730962 |
뒤척이다 쓰는 일기... 3 |
엄마는..... |
2017/09/20 |
871 |
| 730961 |
pc 통신 하셨던 분 계신가요? 43 |
... |
2017/09/20 |
2,134 |
| 730960 |
오른쪽 귓바퀴 가 너무 아파서 7 |
ㅠ |
2017/09/20 |
3,232 |
| 730959 |
일본,미국 여행가서 생리컵 사올 수 있을까요? 2 |
미쿡 |
2017/09/20 |
1,614 |
| 730958 |
북한하고 적폐청산보다 더 시급한 문제가 바로 미친 물가에요 4 |
북한핵 |
2017/09/20 |
918 |
| 730957 |
항공사별 수하물 정보 안내 4 |
찾았다 유용.. |
2017/09/20 |
1,013 |
| 730956 |
쇠고기 호주산도 요즘엔 옥수수 사료네요 5 |
ㅇ |
2017/09/20 |
1,937 |
| 730955 |
아이 피아노 렛슨, 전문가분 조언 구해요~ 8 |
피아노 |
2017/09/20 |
1,647 |
| 730954 |
50대 주부, 영어회화 공부 어디서 하나요? 7 |
... |
2017/09/20 |
4,228 |
| 730953 |
잠이 안와서 수면유도제를 먹어요.40후반이고 11 |
불안 |
2017/09/20 |
4,357 |
| 730952 |
숱 많이 친 머리 자라면 어떻게 되나요? 4 |
아이쿠 |
2017/09/20 |
4,940 |
| 730951 |
육아 오지랖을 참고 있어요 13 |
흠 |
2017/09/20 |
3,141 |
| 730950 |
72년생.. 박인희씨 노래 아세요?^^ 9 |
|
2017/09/20 |
1,503 |
