하나만 반드시 먹어야 한다면
어떤게 더 필요한걸까요?
오메가요
특히 40대 후반 이후라면요.
저는 둘 다 먹지만요 하나만 먹으라면 비타민c 먹겠어요.
오메가3 처음에 먹을 때 너무 드라마틱하게 좋은 느낌이라 계속 먹지만 먹다 중단한다고 크게 달라지는 건 없더라구요. 근데 비타민c 는 고용량으로 먹다가 안 먹으면 감기 걸려요.
저도 비타민c요
저도 비타민 c
비타민c 요
비타민c 별 필요없다는 의사도 있더라구요
전 건강해서그런가 비타민 먹어봤자 효과모를..
나이들수록 눈 건조해서 오메가3 먹어요
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