하루 한끼 척아이롤 250g 구워서, 파프리카도 하나 굽고
블랙올리브 몇개랑 김치 조금이랑 먹는데
단백질위주로 먹고싶어서 고기는 먹을려구요
이거 다이어트에 좋겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
소고기 다이어트 음식인가요?
... 조회수 : 1,060
작성일 : 2017-09-19 10:31:27
IP : 121.189.xxx.148
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 대신 탄수화물 먹으면 안돼요
'17.9.19 10:41 AM (221.141.xxx.42)과일 뿌리채소 빵 과자 국수 떡 스파게티 등 그런거 안먹음 살빠집니다
대신 나물종류 토마토 오이 이런거 충분히 먹고요2. ....
'17.9.19 11:25 AM (211.250.xxx.21)네
따로 간은 하지마시구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 734004 | 도둑취급 당했어요 3 | ㅇㅇ | 2017/09/29 | 3,104 |
| 734003 | 생후 60일 된 아기 엄마예요 저는 아직도 육아가 너무 어려워요.. 19 | 육아맘 | 2017/09/29 | 7,556 |
| 734002 | 이번주말 한강 불꽃축제 5 | 까이모 | 2017/09/29 | 2,289 |
| 734001 | 여진구 이정재 주연 대립군 보신 분들 어땠나요~ 2 | . | 2017/09/29 | 1,095 |
| 734000 | 접촉사고냈다 봉변당한 이야기 9 | 에휴 | 2017/09/29 | 3,387 |
| 733999 | 주식입문 질문입니다 7 | 같이가요 | 2017/09/29 | 2,353 |
| 733998 | 트리코민샴푸 vs 르네휘테르샴푸 고민이네요 | ... | 2017/09/29 | 764 |
| 733997 | 이승엽은 어떻게 관리하길래 사십넘도록 야구선수를 할수있는건가요?.. 4 | 세상에나 | 2017/09/29 | 2,940 |
| 733996 | 시댁에서 저를 괴롭힌 목적 96 | 며느리 | 2017/09/29 | 25,789 |
| 733995 | 포도 보관은 어떻게 하나요. 3 | .. | 2017/09/29 | 1,245 |
| 733994 | 인천 오전8시 비행기인데 어떻게 가죠? (반포) 25 | 인천공항 | 2017/09/29 | 7,075 |
| 733993 | 청바지에 벨트 하시는 분 계세요? 5 | .. | 2017/09/29 | 2,232 |
| 733992 | 5년동안 어린이집서 55명사망 -45명 원인미상 3 | .. | 2017/09/29 | 3,391 |
| 733991 | 자기들이봐도 죄가 너무 명명백백하게 드러나니까. 7 | 가만보니 | 2017/09/29 | 1,883 |
| 733990 | 엘베에서 옆부서 여직원들 떠드는 소리를 우연하게 들었는데 4 | ... | 2017/09/29 | 3,924 |
| 733989 | ... 10 | ... | 2017/09/29 | 3,387 |
| 733988 | 문대통령 암살하자는 글이 올라왔네요. 29 | ㅇㅇㅇㅇ | 2017/09/29 | 4,702 |
| 733987 | 처음 필러맞으러가요. 8 | 예뻐지다 | 2017/09/29 | 2,647 |
| 733986 | 유아 패딩점퍼도 비싸네요 10 | .. | 2017/09/28 | 2,244 |
| 733985 | 명절 스트레스 미치겠어요 후기 45 | 스트레스 | 2017/09/28 | 17,402 |
| 733984 | c컬. s컬 .셋팅펌 3 | 선호 | 2017/09/28 | 4,926 |
| 733983 | 여의도 맛집 추천 부탁드려요~ 3 | ... | 2017/09/28 | 1,159 |
| 733982 | 질문)얼굴 까만 딸 증명사진 찍을 때.. 4 | 김엄마 | 2017/09/28 | 1,054 |
| 733981 | MB 페이스북 댓글들 주옥같네요. 12 | 와우 | 2017/09/28 | 3,159 |
| 733980 | 썰전보시나요?? 전쟁은 막아야됩니다. 14 | 적폐청산 | 2017/09/28 | 5,001 |