혈압이 있어서 작년부터 혈압약을 복용중인데요.
.무릎이 않좋아서 어제 수영 초급을 등록했습니다.첫날 호흡법이랑 물에 뜨는법 배웠는데요 .
수영강습 끝나고 나니 ,머리가 어지러워서 혈압을 재보니 혈압이 다소 상승했더라구요. 오늘은 혈압이 정상수치구요 . 이런 경우엔 수영을 하면 않되는건지 궁금합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고혈압인데 수영해도 되나요
... 조회수 : 1,848
작성일 : 2017-09-16 10:18:31
IP : 59.27.xxx.149
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.9.16 10:37 AM (49.142.xxx.181)갑자기 찬물에 들어가는건 안좋겠지만 혈압에 운동은 무척 좋은 치료법이죠.
수영도 전신운동으로 좋은운동임.2. 무리하지
'17.9.16 11:29 AM (175.223.xxx.119) - 삭제된댓글마시고 쉬어가며 천천히 하세요. 강사분에게 건강상태 미리 말씀하시고요.
다음 단계로 올라가는 것보다는 초급을 오래하시고 중급으로 넘어가시고요. 고급은 안하시는게 안전하겠지요.3. 약을 꼭 드셔야합니다.
'17.9.16 12:23 PM (118.39.xxx.66)약 드시면서 해야죠.
설마 그냥 하시는건 아니죠??
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