50대 종합비타민 뭐가 좋건가요?

[***]

팔랑귀라 비타민 이것도 저것도 먹어보았지요.

젊었을때라 뭘 먹어도 좋은줄 몰랐어요.

남편과 저. 몸에 좋아라고 마시는건 홍삼뿐인데요.

이제 좀 몸이 힘들어져요.

종류도 너무 많아

약국에 물어보면 10집이면 10집 다 다른거 권해주던데요.

다 생판 첨 듣는제품 ..영양제가 그리 많은지 몰랐어요.,

드시고 좋았던 제품 하나씩만 말씀 좀 해주셔요..

[기냥]

실버용 멀티비타민 암꺼나 드세요
보면 50 플러스라 표기돼있고
women 혹은 men으로 성별 구분 돼 있으니까요
알들이 어찌나 큰지 먹을때마다 고역ㅋ

[음]

몸이 어떻게 힘드신지 정확히 말해야 적당한걸 권해드리죠.
단순 종합 비타민제보단 부족한 영양소를 채워줘야 개선이 되지 않을까요?

[중독성]

어떤약이던 내몸에 부작용 있어요 내몸 치료제 아니면 우리는 절대로 건강식품 비타민 이런약 안먹어요

[cakflfl]

되도록 음식으로

[원글]

남편은 피로에 원형탈모에
저는 힘이 없고 의욕상실...
제발 운동이 약이다....이런 말씀만은 말아주셔요~