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요가 학원 선택시 유의점이 있을까요?

봄날은온다 조회수 : 333
작성일 : 2017-09-08 10:48:33
다리가 저리고 쥐가 자주 나서 병원을 갔는데 척추가 약간 휘어 신경이 눌려서 그렇다고
허리 근육 강화 운동을 하라고 하는 정도예요.

그런데 쥐가 최근 너무 자주나요.
어젯 밤엔 세 번이나 ㅠㅠ
아이가 마사지 해줘서 겨우 풀었어요.

혈액순환 등등을 위해 요가를 해볼까 하는데
예전에 언니가 요가를 배우다 허리를 다쳐서 아직까지 고생을 하고 있어서
어딜 어떻게 골라 가야할지 모르겠네요.

처음 갔을때 봐야할 점
다니면서 주의할 점 등이 있다면 알려주세요.


IP : 125.7.xxx.14
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