뱃살빼는운동 뭐가 제일 효과적일까요???
작성일 : 2017-09-05 15:17:31
2414534
요즘 옷들은 허리가 날씬해야 예쁜것들이 많네요ㅠㅠ
옷샀는데 이쁘게 입고싶어요
오늘부터 운동해보려는데
(식이조절은 하고있는데 뱃살튜브는 잘안빠지는거같아요ㅠㅠ)
어떤운동이 좋을까요
효과보신분들 알려주세요~~~!
IP : 125.179.xxx.41
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.9.5 3:30 PM
(211.114.xxx.77)
일단 뛰세요.
2. 걷기 뛰기등
'17.9.5 3:33 PM
(14.45.xxx.221)
유산소운동 하다 보면 어느새 뱃살이 빠져있어요 ㅎㅎ~
3. ...
'17.9.5 3:33 PM
(124.56.xxx.206)
플랭크가 뱃살 내장지방 빼는데 효과있다고 해서 한달 전부터 꾸준히 운동중입니다
4. ㅡ
'17.9.5 3:39 PM
(125.179.xxx.41)
댓글들 감사드려요
날씬해지시고 복받으셔요ㅋ
플랭크한달하신분 효과는 어떠신가요!!
5. 저녁
'17.9.5 3:45 PM
(182.239.xxx.176)
굶고 해야함 뭐든
6. ^^
'17.9.5 4:09 PM
(223.39.xxx.40)
꾸준히 빠르게 걷는게 뱃살엔 최고입니다.
근데 그것보다 중요한건 식이입니다!!^^
7. 뱃살은
'17.9.5 6:37 PM
(211.243.xxx.190)
-
삭제된댓글
무조건 밀가루부터 안먹어야 튜브살빠져요.
유산소해야하구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 725629 |
근로장려금 신청했는데 오늘 세무서에서 전화가 왔어요. 7 |
속상 |
2017/09/05 |
3,841 |
| 725628 |
김생민과 조민기 나오는 라스를 보고 11 |
라디오스타 |
2017/09/05 |
6,335 |
| 725627 |
팬티 몇장으로 입으세요? 27 |
질문 |
2017/09/05 |
10,649 |
| 725626 |
겨드랑이 멍울과 통증이요 6 |
.. |
2017/09/05 |
3,592 |
| 725625 |
학원샘이 아이를 남겼다는데요.. 15 |
ㅁㅁ |
2017/09/05 |
4,943 |
| 725624 |
수영배울때 집에와서 또 씻나요? 2 |
ㅋㅋ |
2017/09/05 |
2,087 |
| 725623 |
인터넷으로 기기사서 개통은 통신사가서 하나요? 4 |
핸드폰 |
2017/09/05 |
580 |
| 725622 |
10월 2일 쉬네요 6 |
헉 |
2017/09/05 |
1,122 |
| 725621 |
금 악세사리 |
구름 |
2017/09/05 |
475 |
| 725620 |
역시나 찰랑둥이 기레기였네요. 7 |
아시아경제 .. |
2017/09/05 |
1,813 |
| 725619 |
차라리 문재인 정부 보다 朴정부 때가 더 좋았네" 17 |
써글기레기넘.. |
2017/09/05 |
3,909 |
| 725618 |
보호자 없으면 수면내시경도 못하는데 참 걱정이네요 21 |
ㅁㅁ |
2017/09/05 |
9,123 |
| 725617 |
나쁜 꿈은 맞고 좋은 꿈은 안 맞네요(feat.* 꿈) |
하하하 |
2017/09/05 |
558 |
| 725616 |
남자 인상따라 성격 가나요?? 4 |
인상 |
2017/09/05 |
2,115 |
| 725615 |
남자연예인들도 티안나게 많이 성형하죠.. 11 |
김수미 |
2017/09/05 |
4,202 |
| 725614 |
순복음 교회다니는 분들께 여쭙니다. 5 |
궁금 |
2017/09/05 |
1,370 |
| 725613 |
집보러 갔어요... 부동산에선 사라하고 투자귀신은 사지 말라하고.. 26 |
음 |
2017/09/05 |
7,170 |
| 725612 |
라면은 왜 몸에 안좋을까요? 14 |
봉다리 |
2017/09/05 |
5,470 |
| 725611 |
홍준표 "文대통령, 레드라인 넘지 않았다니 이해하기 어.. 2 |
샬랄라 |
2017/09/05 |
890 |
| 725610 |
아직 옥수수가 있으니 어서 몇자루사세요 14 |
... |
2017/09/05 |
2,704 |
| 725609 |
궁금-알뜰폰 업체 위너스텔 어떤가요?(프리텔레콤 후기 함께) 2 |
.. |
2017/09/05 |
1,502 |
| 725608 |
기분 좋아요 :-D 6 |
... |
2017/09/05 |
780 |
| 725607 |
대체불가능한 깨달음을 얻는 경험을 5 |
ㅇㅇ |
2017/09/05 |
2,093 |
| 725606 |
비정상적인 부동산 시장.. 20 |
ㅠㅠ |
2017/09/05 |
5,853 |
| 725605 |
2012년도에 구입한 전기압력밥솥 내솥구입 3 |
.. |
2017/09/05 |
1,525 |
