뱃살빼는운동 뭐가 제일 효과적일까요???
작성일 : 2017-09-05 15:17:31
2414534
요즘 옷들은 허리가 날씬해야 예쁜것들이 많네요ㅠㅠ
옷샀는데 이쁘게 입고싶어요
오늘부터 운동해보려는데
(식이조절은 하고있는데 뱃살튜브는 잘안빠지는거같아요ㅠㅠ)
어떤운동이 좋을까요
효과보신분들 알려주세요~~~!
IP : 125.179.xxx.41
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.9.5 3:30 PM
(211.114.xxx.77)
일단 뛰세요.
2. 걷기 뛰기등
'17.9.5 3:33 PM
(14.45.xxx.221)
유산소운동 하다 보면 어느새 뱃살이 빠져있어요 ㅎㅎ~
3. ...
'17.9.5 3:33 PM
(124.56.xxx.206)
플랭크가 뱃살 내장지방 빼는데 효과있다고 해서 한달 전부터 꾸준히 운동중입니다
4. ㅡ
'17.9.5 3:39 PM
(125.179.xxx.41)
댓글들 감사드려요
날씬해지시고 복받으셔요ㅋ
플랭크한달하신분 효과는 어떠신가요!!
5. 저녁
'17.9.5 3:45 PM
(182.239.xxx.176)
굶고 해야함 뭐든
6. ^^
'17.9.5 4:09 PM
(223.39.xxx.40)
꾸준히 빠르게 걷는게 뱃살엔 최고입니다.
근데 그것보다 중요한건 식이입니다!!^^
7. 뱃살은
'17.9.5 6:37 PM
(211.243.xxx.190)
무조건 밀가루부터 안먹어야 튜브살빠져요.
유산소해야하구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
736567 |
핸드폰을 새로 바꿧는데 |
82cook.. |
2017/10/06 |
471 |
736566 |
삼국지 조조 같은 사람? 3 |
흠 |
2017/10/06 |
1,183 |
736565 |
포시즌스 호텔 볼일보러가는데 근처 맛집 있나요? 4 |
^^ |
2017/10/06 |
1,307 |
736564 |
요즘 화장품들 정말 싸게 잘나오는거 같아요 6 |
.... |
2017/10/06 |
3,019 |
736563 |
저 나이 이제 딱 서른 아빠란 사람때문에 죽으면 바보겠죠? 9 |
... |
2017/10/06 |
3,624 |
736562 |
마트표 굴소스 추천 부탁드려요 9 |
공심채 |
2017/10/06 |
4,889 |
736561 |
형제간의 우애가 맏이 책임이라는 댓글들 31 |
큰딸이면서 .. |
2017/10/06 |
5,950 |
736560 |
요거트 만드는데 꼬마 야구르트 넣으면 어떻게 되나요...?? |
... |
2017/10/06 |
473 |
736559 |
비안오네요?? 2 |
허 |
2017/10/06 |
1,586 |
736558 |
(긴급요)사골국 끓였는데 너무 묽어요 7 |
낙천쟁이 |
2017/10/06 |
1,617 |
736557 |
위챗하면 데이터비 |
dnl000.. |
2017/10/06 |
427 |
736556 |
으악, 갑자기 가스렌지가 안돼요 23 |
... |
2017/10/06 |
4,393 |
736555 |
다녀보고 싶은 교회가 있는데 혼자 그냥 무작정 참석해도 되나요?.. 9 |
교회 |
2017/10/06 |
3,014 |
736554 |
박형준 멕이는 유작가ㅎㅎ 5 |
이명박꼬붕 |
2017/10/06 |
4,625 |
736553 |
일본 왔는데 음식 16 |
일본처음 |
2017/10/06 |
6,146 |
736552 |
연방제 분권형 개헌이 뭔가요???? 9 |
안희정 |
2017/10/06 |
953 |
736551 |
600만원 주면 3일 굶으라면 다들 하실거죠? 57 |
이런 제안 |
2017/10/06 |
16,021 |
736550 |
노인이 될수록 지혜로워지는게 아니라 11 |
ㅠㅠ |
2017/10/06 |
6,191 |
736549 |
제사 하고 안하고의 문제가 아닌것 같아요 18 |
wo |
2017/10/06 |
6,320 |
736548 |
카톡 메인화면에 밧데리모양.. 1 |
질문 |
2017/10/06 |
1,516 |
736547 |
엄마랑 스위스 여행 예정입니다. 도움좀 주셔요(질문 많음) 11 |
여행 |
2017/10/06 |
2,624 |
736546 |
형제, 자매간에 우애 있는 집.. 비결이 뭘까요? 77 |
우애 |
2017/10/06 |
20,567 |
736545 |
가까운 해외여행지 중 음식이 만족스러웠던 곳이 어디였나요? 6 |
질문 |
2017/10/06 |
2,074 |
736544 |
님들아 김경준 보호해야 돼요... 14 |
lenvan.. |
2017/10/06 |
5,270 |
736543 |
명절도우미 7 |
ᆢ |
2017/10/06 |
3,068 |