어디선가 그런 글을 봤는데
여기 다이어트 하는 분들 많으시죠.
뱃살 빼는데 힘주고 사는 게 도움 되는지 경험있으신 분~
배에 힘주고 살면 배가 좀 아프기도 하고 그러나요.
오늘 제가 그래요. 처음 시작했는데요^^
어디선가 그런 글을 봤는데
여기 다이어트 하는 분들 많으시죠.
뱃살 빼는데 힘주고 사는 게 도움 되는지 경험있으신 분~
배에 힘주고 살면 배가 좀 아프기도 하고 그러나요.
오늘 제가 그래요. 처음 시작했는데요^^
빼는데 도움 안되고요
뱃살 없는사람 배 안나오게 돕는역할
힘주면 좋을거 같아요
걸을때도 배에 힘주고 걸으라고 하잖아요
제가 늘 배에 힘주고 있는데 뱃살없어요
배에 힘주고 살없이 살다가 지금은 뱃살이 생긴 사람인데요
배에 힘주는 게 뱃살 생기니 너무 힘들어요
힘준다 쳐도 바깥쪽 살은 기냥 출렁 쳐지고(죄송) ㅠㅠ
배에 힘준다고 뱃살이 없는 게 아니라
뱃살 없는 사람들만 쉽게 할 수 있는 습관이라 그냥 그렇게 말들 하는 것 같습니돠...
저도 늘 배에 힘주고 있는데 뱃살 없어요
그래서 그런지는 확인할 길 없네요
근데 주변에 보면 배에 긴장을 확 노아버리고 사는 분들이 배가 엄청 나외 있기는 해요
배에 힘주고 다니는데 도움이 됩니다
긴장 안하고 있으면 그냥 늘어져 버리잖아요
탄력까지는 아니더라도 확실히 체형은 잡히는듯해요
배에 힘을 주면 어깨를 펼 수 밖에 없습니다.
어깨를 바르게 펴면 자세가 발라집니다.
자세가 바르면 아무래도 몸이 이곳저곳 결리는 곳이 자세가 안좋은 사람보다는 덜합니다.
은근한 근육통이나 두통 요통 통증들의 원인이
무리한 근육사용도 있지만 자세가 안좋아서 생기는 경우가 많습니다.
김희선 미우새에서 그러더라고요 배에 힘 안주고 산게 임신때였다고..
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