다이어트 생각만 하면 세상 온갖 식탐이 밀려들어요

[혐오]

제 자신이 혐오스럽네요.

단 3일짜리 다이어트 하려고 마음 먹었는데요

회사에서 아침, 점심은 잘 지켰어요.

저녁때 다이어트에 필요한 토마토를 사려고 마트에 가서는

갖가지 식재료를 사고, 마트 옆에 있는 반찬집가서 갈치 구운 것 사고,,

평소 가족용 장 보는 것보다 훨씬 더 많이 샀어요.

며칠 쌀쌀했다고 나온 김나는 어묵도 먹고 싶고

횟집에서 회덮밥 재료도 사고 싶고,, 

너 왜 이러느냐고, 혐오스럽다고, 나이 어디로 먹었느냐고

이러면서 애 한테는 공부하라고 할거냐고,,,

그러나,, 딱 졌어요.

라면 끓여서 밥 한 숟가락 말아먹고, 김치까지 곁들여서요.  다이어트용 토마토도 먹고

아이스크림도 작은 컵으로 하나 먹고,,,,,,,,

제가 별로 식탐이 없다고 생각해왔는데 다이어트만 한다고 하면

판도라 상자 연 것처럼 불가항력 식탐이 몰려옵니다.  ㅠㅠㅠㅠ

[날아가는새는]

평생 다이어트 경험자로서
이번에 처음 성공 4키로 뺐는데
원인은 위가 나빠져서 음식물을 잘 먹을수 없어서였네요.
그래도 운동을 병행하니 다행이지요.

살살 드시는 양을 줄이셔야해요. 한달에서 석달 지나면 표가 확 납니다.

[비프]

ㅋㅋ
님~~저도 그래요
다이어트한다고 생각만해도 먹고싶고 땡기는거 어찌나 많고
폭식수준으로 먹더라구요 ㅠㅜ
저는 마음을 내려놓고
먹고싶은거 먹으면서 운동하고 건강하게 사는걸로 목표잡았어요
나이먹을수록 체력이 필요하더라구요~~~

[ㅋㅋ]

저도요!!!
평소에는 콜라 라면 안먹어요.
저 중고등시절 매점에서 사발면 단 한번도 안사먹었어요.
6년동안. . .
그런데 다이어트 해야지 !마음 먹는 순간 얼음콜라가 눈에 아른 아른. . 육개장 사발면이 아른아른. .

[ㆍㆍ]

진짜 뭔 청개구리 심보인지
다이어트 생각만 하면
평소 잘 먹지도 않는 것까지 다 먹고 있네요.
양도 엄청 많이.

못 먹는다 생각하니 무의식적으로 음식을 저장하려는 것 같아요.

[평생 다욧트]

살빠질려고 하니까 몸이 알아서 그렇대요. ㅠㅠ

다욧트를 해서 6kg 빼는 동안 미친듯한 식탐이 생길때가 있어요.

가만히 생각해보면 배가 고픈게 아니라 맛있는 음식 먹고 싶은 욕구......

근데 그 욕구를 가까스로 참고 나면 살이 확 빠져요.

[차라리.]

그냥 평소처럼 사서 드세요..

다이어트 하겠다고 다이어트용 과자? 야채? 를 따로 사면..
결국은 평소처럼 먹고, 그것까지 간식으로 먹으니.. -_-
(제가 칼로리 발란스를 안 사는 이유가 바로 이거...)

[ㅜㅜ]

어제 다이어트 결심 했는데
과자 빵...주말에 어디 놀러갈껀데 거기 꽈배기가 유명하던데..그거 안먹고 오면 후회할텐데..
미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ