82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

꺼꾸리라는 운동기구

몸매정리라도 조회수 : 4,311
작성일 : 2011-09-07 08:21:35

헬스클럽가면 꺼꾸리라고 물구나무서기 같은 운동 기구를 얻게 됐는데 이거 운동이나 하다못해 몸매정리라도 될까요?

최소한으로 얼굴 쳐짐이 조금이라도 줄어들까요?

괜히 받아왔다가 처리곤란해지면 안될꺼 같아서요.

이 운동기구 잘 활용하신 분 계심 댓글 부탁드리구요 절대 필요없다라는 의견도 있으심 꼭 알려주세요.

IP : 182.211.xxx.135
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '11.9.7 8:52 AM (121.140.xxx.185)

    제 남동생이 그 기구를 잘 이용하더라구요.
    얼굴처짐은 잘 모르겠구요,
    퇴근하고 자기 전에 그 기구에 얼굴이 뻘게 질 때까지 약 10분 정도 거꾸로 매달려 있다 자더군요.
    하루 종일 앉거나 서 있다 그렇게 거꾸로 있으면 몸의 혈과 기가 순환한다고 해요.
    물구나무서기가 건강에 좋다고 하니 있으면 좋을 거 같아요.

    아! 명절에 친척분들 오시면 연세 많으신 어른들이나 꼬맹이들도 모두 한번씩 매달려 보더군요..ㅎㅎ..

  • 2. 원글
    '11.9.7 8:53 AM (182.211.xxx.135)

    집에서 가볍게 스트레칭 정도와 거꾸리를 하면 운동이란게 조금이라도 될까요?
    엄청난 운동 후에 하는 용도가 아니고 집안에서 가끔가다 해주는 정도라두요.
    일단 가져온다 했으니 해봐야겠네요. 빨래걸이가 안되었음 하는 소망이구요.

  • 3. 꺼꾸리이용자
    '11.9.7 12:34 PM (1.209.xxx.165)

    한10년 전에 꺼꾸리 집에 들여놨어요. 그게 운동기구인가요?
    친정엄마가 아이들 봐주시느라고 집에 계셨는데 허리가 좋지 않아 그 기구를 집에 들여놨어요.
    나중에 보니 한방병원 같은곳에서 추나 요법이라고 꺼꾸리 비슷한 형태로 해주더군요,

    처음에는 힘들었는데 한번 올라가면 일이십분 있다가 반듯이 누워서 5분 정도 늘어났던
    근육이 자리잡게 해주고 내려오면 시원했어요.
    친정엄마가 그때 척추디스크 치료하고 몇년 안된 상태였는데...보조 역활을 확실히 했죠.

    저도 원래 허리가 잘 아픈 편이었는데 이거 들이고 그냥 생각날때 한번씩 했는데
    좋아졌던거 같아요.

    그런데 운동기구 이런 용도로는 효과가 뭔지 모르겠네요.

  • 4. 거꾸리
    '11.9.8 10:30 AM (59.9.xxx.173)

    허리 아플때 가끔 사용합니다
    곧게 펴주고 내려와서 가만히 10여분 움직이지 않고 누워있으면 좋던데요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
12312 일어나라 목사아들 시사돼지...(뻘글) 3 .... 2011/09/07 1,742
12311 담임선생님이 아이 영재교육을 시키라고 하시는데요 16 조언부탁드립.. 2011/09/07 3,681
12310 최근에 들은 요새세태 12 딸 아들 .. 2011/09/07 3,420
12309 내용펑합니다. 4 싱글맘 2011/09/07 1,664
12308 시어머니와 잘 지내기 4 집집마다 다.. 2011/09/07 2,691
12307 대학로를 가득 메운 이소선여사 운구행렬 16 참맛 2011/09/07 2,722
12306 잠옷 매일 갈아입으시나요?? 11 꺠끗 2011/09/07 6,776
12305 제가 까칠한건가요? 15 별사탕 2011/09/07 3,121
12304 한나라당 싫다면서 박근혜지지하는 사람들은 뭔가요? 7 이해안가 2011/09/07 1,648
12303 어제 밤늦게 전복 택배를 받았는데요... 1 .. 2011/09/07 2,163
12302 "유관순은 깡패" 친일작가, 미친 거 아냐? 5 지나가다 2011/09/07 1,808
12301 아기들 두유 먹이는거 5 2011/09/07 1,697
12300 전복죽냉동실에 두어도 되나요? 1 전복족 2011/09/07 2,281
12299 급질)벌레 먹은 쌀이 많아서요...알려주세요.!!! 4 햇볕쬐자. 2011/09/07 3,947
12298 민주당과 한나라당 어느쪽이 친일파가 많을까? 16 지나가다 2011/09/07 4,149
12297 홍대앞 라멘집 질문 & 추천 부탁드려요 3 라멘 2011/09/07 1,828
12296 슬프고 힘든 일 (&아이의 시선) 13 제이엘 2011/09/07 3,262
12295 중계동이냐 하계동이냐..... 4 학군...... 2011/09/07 3,723
12294 저같은 사람 있으세요? 6 차싫어 2011/09/07 1,377
12293 GS홈쇼핑 라텍스 베개 ‘피부트러블’ 유발 2 꼬꼬댁꼬꼬 2011/09/07 6,068
12292 친일파를 바로 알자. 지나가다 2011/09/07 1,224
12291 제가 중국에서 느낀점들은요... 2 현실 2011/09/07 2,045
12290 댓글의 댓글은 어떻게 다나요? 6 그냥 2011/09/07 1,144
12289 이거 고칠수 없는 상사별일까요? 7 리본 2011/09/07 1,663
12288 가끔씩 차 빌려 달라는 시댁 식구들..어쩌죠? 7 가끔 2011/09/07 2,410