스피닝 중독되었나봐요

[스피닝]

스피닝 중독되신분 계시나요ㅠㅠ
10개월정도 탔는데... 현재 발목도 안좋고 고관절도 미세한 통증이 오는데 쉬기가 싫네요. 지난주 이러다 큰일 날거 같아 3일정도 쉬었다니 학교빼먹은마냥 안절부절이네요.
땀 잘 안나는 저인데...스피닝하면 땀도 쫙 나고 소리지르며 동작따라하면 스트레스도 확 풀리고 애들땜에 스트레스받는것도 은근 해소되서 가끔 아파도 갔었네요.
지금은 도저히 안될거 같아 병원와있는데... 저녁에 스피닝 타야하는데 생각하며 글 쓰네요

[지나친운동은]

몸을 망친다던데...

[....]

저아는동생이 그래요
살이계속빠지고있어서 유산소 적당히해야하는데
재밌다고 2타임연속타고그래요
다행히 어디아픈곳은없는데
원글님은 아픈곳도 있으시다니 조심하세요
바른자세로 타시구요

저도 스피닝타봤고
지금도 웨이트안받는날은 시간잘가기로 스피닝만한게없어서
종종타기는하는데
대부분이 자세가 바르지않으면 부상이오니까 조심하셔야해요

[...]

큰일나요~
요가선생님이 늘 강조해요...
70되서 걸어다닐수 있으려면
조심조심 살살 사용하라구요~
그러시다 70넘어 어쩌시려구요...
저도 스피닝타지만 딱 40분만 한타임만
무리없이 타려 노력해요~
주 4회정도만 타구요~

[자세가]

잘못된거 아닌가요?
저 1년반째 매일타지만 오히려 런닝머신서 뛰는건 못하겠던데.
스피닝은 날아 다닙니다;;

[Turning Point]

강사에게 자세 점검받아보세요.
스피닝도 무조건 타는게 전부가 아니더라구요.
격한 운동이니만큼 자세 점검부터...

저는 2년째타는 중인데요. 초반에 족저근막염으로 고생고생... 6개월을 걷지도 못하고 댕겼어요. 그 다음엔 몸 컨디션을 제일 먼저 살피고 탑니다..