금요일에 내과에서 피검사하니 빈혈이라고
철분주사 맞았는데요
수치를 안물어봤어요
피검사 재검사 하고 왔구요
일단 철분제는 복용해야 할 것같은데
철분제 추천 부탁 드릴께요
지난주 너무 아팠어서 일주일간 커피 안마시다가
오늘 오전에 커피 마시니 핑하니 속이 메스껍고
속이 따갑기도 해서
덜컥 겁이나 식사 차려먹고 쉬고 있는데
종합영양제도 추천 부탁 드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40대 주부 영양제, 철분제 추천 부탁드려요
.. 조회수 : 2,736
작성일 : 2017-08-28 12:10:00
IP : 223.39.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.8.28 1:04 PM (211.246.xxx.59)병원에서 처방안해주던가요 전 처방해주는 철분제 먹었는데요
2. ..
'17.8.28 1:18 PM (223.39.xxx.86)네 처방은 따로 안해주셨어요
3. 000
'17.8.28 1:24 PM (59.10.xxx.92)https://kr.iherb.com/pr/Flora-Floradix-Iron-Tablets-Supplement-80-Tablets/4455...
천연성분이고 소화가 잘 되어요.철분은 비타민c와 같이 먹을때 흡수가 잘 된다고 하네요
나도 타고나게 헤모글로빈이 조금 모자란 사람이라 철분에 신경많이 쓰는데
이 제품이 제일 가격이나 소화에 부담없고 성분도 좋아서 이 제품으로 정착했어요
본인에게 잘 맞는지 한번 살펴보세요
철분은 반드시 빈속에 먹어야 해요 . 아침에 일어나자 마자 먹고 저녁에 자기 직전에 먹으면 되어요
하루 2알 먹기가 권장량.4. 오양
'17.8.28 1:25 PM (223.33.xxx.254) - 삭제된댓글단기간 숫자 올리기는 훼로바유가 정답같아요. 더 중요한 건 고기를 먹어야 숫자가 오르고 유지가 됩니다.
5. 000
'17.8.28 1:33 PM (59.10.xxx.92)여성에게 맞는 종합영양제는
일단 기본으로 마그네슘 칼슘 --서로 흡수가 잘 되게 도와요 .
https://kr.iherb.com/pr/Pioneer-Nutritional-Formulas-Chewable-Calcium-Magnesiu...
그리고 얼라이브 제품 다 괜찮아요 . 단지 크기가 좀 크니 이게 불편하면 다른 제품으로 ...https://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Once-Daily-Women-s-50-Multi-Vitamin...
무엇보다 비타민이나 다른 영양분 흡수에 비타민 d가 제일 중요해요
비타민d 가 비싼거나 싼거나 비슷하다고 하던데 내가 먹어보니 비싼게 확실히 좋아요. 일단 몸에서 훨씬 편하게 흡수된다는 느낌적 느낌이 있고... 주위에 권유해보니 다른 사람도 그렇다는 반응이었어요
https://kr.iherb.com/pr/Innate-Response-Formulas-Vitamin-D3-5000-IU-60-Capsule...
가격에 부담이 되면 조금 싼것도 시도해보세요.
https://kr.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-D3-5000-IU-360-Softgels/365...
참조로 난 따로 종합비타민은 가끔 먹고 날마다 비타민d, ,철분 , 그리고 우벤자임 아침저녁으로 3알씩 먹어요 . 갱년기에 동반되는 통증예방과 골다공증, 치매 예방, 암 예방에 좋을거라고 검색해서 결론내렸어요
늘 살짝 저혈압에 갱년기 통증, 빈혈 때문에 고생했는데 이 조합으로 먹고 나서 몸이 한결 편해졌어요 .6. 000
'17.8.28 1:34 PM (59.10.xxx.92)https://kr.iherb.com/pr/Wobenzym-Wobenzym-N-Joint-Health-800-Enteric-Coated-Ta...
7. ...
'17.8.28 3:15 PM (113.118.xxx.42) - 삭제된댓글이런 글엔 꼭~ 아이허브 광고. 짜증나!!!!
8. 동글이
'17.8.28 9:00 PM (1.240.xxx.48)청윤진 멀티비타민에 블랙페퍼(흡수율을 높이기위한 성분)이 들어있어 좋아요.비타민 다 먹어도 일단 흡수가 되서 피로 돌아다녀야 의미가 있으니
9. 감사
'18.3.7 6:52 PM (124.56.xxx.129)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 724605 | 저렴이 핑크 메이크업베이스 추천부탁드려요 3 | .. | 2017/09/02 | 1,756 |
| 724604 | 아파트과외 불법아닌가요? 16 | 항의 | 2017/09/02 | 8,122 |
| 724603 | 이혜훈 미스터리 간단 정리 4 | 고딩맘 | 2017/09/02 | 4,336 |
| 724602 | '지역 MBC 직원'이 국정원 댓글 팀장이었다 6 | 샬랄라 | 2017/09/02 | 1,377 |
| 724601 | 애니메이션 빅히어로 보신분 6 | ... | 2017/09/02 | 897 |
| 724600 | 지하철로 마포가든호텔가려면 공덕역?마포역? 어디가 더 가깝나요?.. 4 | 매력마녀 | 2017/09/02 | 989 |
| 724599 | 노소영도 속편한 입장은 아니지 않나요? 40 | ... | 2017/09/02 | 19,134 |
| 724598 | 중학생 아들이 자기는 학교에서 은따에 투명인간이라며 우는데 억장.. 55 | 가을하늘 | 2017/09/02 | 15,322 |
| 724597 | 체크남방 셔츠 누런얼룩 어떻게 지우나요 ㅠㅠ 2 | d | 2017/09/02 | 1,127 |
| 724596 | 아기들 돌 지나면 많이 아픈가요? 13 | 육아 | 2017/09/02 | 2,154 |
| 724595 | 거실에 카페트 까신 분들, 사이즈 어느정도 되는거 까셨어요? 5 | dd | 2017/09/02 | 1,558 |
| 724594 | 친구들 만남..중간지점 어딜까요? 7 | 음 | 2017/09/02 | 1,706 |
| 724593 | 뜨거운사이다 너무좋은프로네요 8 | ㅇ | 2017/09/02 | 2,635 |
| 724592 | 안중근 의사 2 | 샬랄라 | 2017/09/02 | 779 |
| 724591 | 샤넬 복숭아메베 쓰면 썬크림은 언제 바르나요 2 | soo | 2017/09/02 | 3,278 |
| 724590 | 프로바이오틱스 뭐 드세요? 10 | ... | 2017/09/02 | 4,230 |
| 724589 | 계속해서 한성별만 낳는건 뭔가 있는거겠죠? 16 | 으흠 | 2017/09/02 | 4,654 |
| 724588 | 눈에 콩깍지 씌여서 결혼하셨나요? 7 | .... | 2017/09/02 | 2,595 |
| 724587 | 여자많은 직장 어떤가요? 20 | ... | 2017/09/02 | 4,309 |
| 724586 | 성격좀 느긋해지고 싶음 어떻게 해야해요 4 | 도닦자 | 2017/09/02 | 1,656 |
| 724585 | 슬퍼요 3 | 바보 | 2017/09/02 | 972 |
| 724584 | 혹시 옥수수범벅 아세요? 10 | ㄹㄹ | 2017/09/02 | 2,560 |
| 724583 | 썸녀인 여자가 외제차 몰면 재수없나요? 30 | 미혼녀 | 2017/09/02 | 8,315 |
| 724582 | 맨홀 남자주인공 뭐죠? 7 | 음 | 2017/09/02 | 1,657 |
| 724581 | 통인이사냐 영구이사냐 2 | 고민고민 | 2017/09/02 | 2,264 |