금요일에 내과에서 피검사하니 빈혈이라고
철분주사 맞았는데요
수치를 안물어봤어요
피검사 재검사 하고 왔구요
일단 철분제는 복용해야 할 것같은데
철분제 추천 부탁 드릴께요
지난주 너무 아팠어서 일주일간 커피 안마시다가
오늘 오전에 커피 마시니 핑하니 속이 메스껍고
속이 따갑기도 해서
덜컥 겁이나 식사 차려먹고 쉬고 있는데
종합영양제도 추천 부탁 드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40대 주부 영양제, 철분제 추천 부탁드려요
.. 조회수 : 2,656
작성일 : 2017-08-28 12:10:00
IP : 223.39.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.8.28 1:04 PM (211.246.xxx.59)병원에서 처방안해주던가요 전 처방해주는 철분제 먹었는데요
2. ..
'17.8.28 1:18 PM (223.39.xxx.86)네 처방은 따로 안해주셨어요
3. 000
'17.8.28 1:24 PM (59.10.xxx.92)https://kr.iherb.com/pr/Flora-Floradix-Iron-Tablets-Supplement-80-Tablets/4455...
천연성분이고 소화가 잘 되어요.철분은 비타민c와 같이 먹을때 흡수가 잘 된다고 하네요
나도 타고나게 헤모글로빈이 조금 모자란 사람이라 철분에 신경많이 쓰는데
이 제품이 제일 가격이나 소화에 부담없고 성분도 좋아서 이 제품으로 정착했어요
본인에게 잘 맞는지 한번 살펴보세요
철분은 반드시 빈속에 먹어야 해요 . 아침에 일어나자 마자 먹고 저녁에 자기 직전에 먹으면 되어요
하루 2알 먹기가 권장량.4. 오양
'17.8.28 1:25 PM (223.33.xxx.254) - 삭제된댓글단기간 숫자 올리기는 훼로바유가 정답같아요. 더 중요한 건 고기를 먹어야 숫자가 오르고 유지가 됩니다.
5. 000
'17.8.28 1:33 PM (59.10.xxx.92)여성에게 맞는 종합영양제는
일단 기본으로 마그네슘 칼슘 --서로 흡수가 잘 되게 도와요 .
https://kr.iherb.com/pr/Pioneer-Nutritional-Formulas-Chewable-Calcium-Magnesiu...
그리고 얼라이브 제품 다 괜찮아요 . 단지 크기가 좀 크니 이게 불편하면 다른 제품으로 ...https://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Once-Daily-Women-s-50-Multi-Vitamin...
무엇보다 비타민이나 다른 영양분 흡수에 비타민 d가 제일 중요해요
비타민d 가 비싼거나 싼거나 비슷하다고 하던데 내가 먹어보니 비싼게 확실히 좋아요. 일단 몸에서 훨씬 편하게 흡수된다는 느낌적 느낌이 있고... 주위에 권유해보니 다른 사람도 그렇다는 반응이었어요
https://kr.iherb.com/pr/Innate-Response-Formulas-Vitamin-D3-5000-IU-60-Capsule...
가격에 부담이 되면 조금 싼것도 시도해보세요.
https://kr.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-D3-5000-IU-360-Softgels/365...
참조로 난 따로 종합비타민은 가끔 먹고 날마다 비타민d, ,철분 , 그리고 우벤자임 아침저녁으로 3알씩 먹어요 . 갱년기에 동반되는 통증예방과 골다공증, 치매 예방, 암 예방에 좋을거라고 검색해서 결론내렸어요
늘 살짝 저혈압에 갱년기 통증, 빈혈 때문에 고생했는데 이 조합으로 먹고 나서 몸이 한결 편해졌어요 .6. 000
'17.8.28 1:34 PM (59.10.xxx.92)https://kr.iherb.com/pr/Wobenzym-Wobenzym-N-Joint-Health-800-Enteric-Coated-Ta...
7. ...
'17.8.28 3:15 PM (113.118.xxx.42) - 삭제된댓글이런 글엔 꼭~ 아이허브 광고. 짜증나!!!!
8. 동글이
'17.8.28 9:00 PM (1.240.xxx.48)청윤진 멀티비타민에 블랙페퍼(흡수율을 높이기위한 성분)이 들어있어 좋아요.비타민 다 먹어도 일단 흡수가 되서 피로 돌아다녀야 의미가 있으니
9. 감사
'18.3.7 6:52 PM (124.56.xxx.129)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 723646 | 공범자들 봤어요 스포없음 4 | 영화 | 2017/08/28 | 839 |
| 723645 | 제천 리솜 포레스트 2 | 가을 | 2017/08/28 | 2,991 |
| 723644 | 일드 고독한 미식가 보시는 분 25 | 아 배고파.. | 2017/08/28 | 4,907 |
| 723643 | 지긋지긋한 알레르기 비염 눈가려움 .. 15 | 코아파 | 2017/08/28 | 8,213 |
| 723642 | 올해 최고라이징스타는 1 | 콩 | 2017/08/28 | 1,795 |
| 723641 | 청와대에 인테리어 관련 청원 글을 하나 올렸어요. 도움 부탁드려.. 10 | ... | 2017/08/28 | 1,294 |
| 723640 | 이 쇼핑몰 이름 아시는분 2 | 까만땅콩 | 2017/08/28 | 2,249 |
| 723639 | 복숭아 저 처럼 드시는 분? 13 | 복숭아 좋아.. | 2017/08/28 | 5,876 |
| 723638 | 자영업하는데 어플제작의뢰해보신분없나요? 1 | 이슈인 | 2017/08/28 | 549 |
| 723637 | 최민식의 파이란 4 | tree1 | 2017/08/28 | 2,142 |
| 723636 | 치질수술병원 추천해주세요 2 | 리턴 | 2017/08/28 | 1,368 |
| 723635 | 준비된 대통령~ 준비된 외교부&통일부~ "씨를 .. 1 | 엄동설한에도.. | 2017/08/28 | 900 |
| 723634 | 공범자들 최승호 감독 해외 동포 방송과 인터뷰 | light7.. | 2017/08/28 | 473 |
| 723633 | 아이 영어원서 시리즈세트 추천해주세요 12 | 궁금해 | 2017/08/28 | 2,065 |
| 723632 | 어떤 요리프로그램 ..배우고싶으세요? 14 | 아이디어 고.. | 2017/08/28 | 2,315 |
| 723631 | 이 아나운서들 빨리 복귀할수 있기를. 3 | ㄴㅅ | 2017/08/28 | 1,188 |
| 723630 | 10개월 아기 먹이는 것 좀 봐주세요 2 | 육아 | 2017/08/28 | 810 |
| 723629 | 현미밥 찰지게 하는 방법 알려주세요 7 | ... | 2017/08/28 | 2,639 |
| 723628 | 인바디하면 체지방율이 40 넘게 나와요 6 | 우바니 | 2017/08/28 | 4,091 |
| 723627 | 인천 송도놀러가볼까 하는데 어디를 가야 할까요? 5 | dd | 2017/08/28 | 1,927 |
| 723626 | 이승환-사요나라 (원곡 오다 카즈마사) 1 | 뮤직 | 2017/08/28 | 1,237 |
| 723625 | 홍콩사람들은 정말 대부분이 좁은집에 사나요? 34 | 여행초보 | 2017/08/28 | 16,839 |
| 723624 | 40대 중반 여성입니다. 보통 이정도 나이일때 근육량이 얼마정.. 1 | 근력키우기 | 2017/08/28 | 4,552 |
| 723623 | 2주전 발을 접질렀는데 6 | 붓기 | 2017/08/28 | 1,177 |
| 723622 | 릴리안 박스로 2상자정도 썼었는데 이런 경우는? 2 | 헛헛 | 2017/08/28 | 1,764 |