피부 살성이 약해요
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
2407202
요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 721932 |
대학원 입학하기 쉽나요 ? 17 |
원글이 |
2017/08/24 |
6,106 |
| 721931 |
아침운동 갔다가 개를 보고 놀랬더니 지금도 너무 기운이 빠져요... 12 |
운동 |
2017/08/24 |
1,769 |
| 721930 |
남편들 밖에서 이빨좀 못쑤시게하세요 ! 16 |
역대급 |
2017/08/24 |
2,324 |
| 721929 |
161인데 56키로 때가 제일 나았대요 23 |
mdfgh |
2017/08/24 |
5,676 |
| 721928 |
간장 깻잎절임 맛있게 하는법 좀 알려주세요~~ 9 |
깻잎절임 |
2017/08/24 |
2,202 |
| 721927 |
환불사태라고 다 해주는건 아니네요 2 |
생리대 |
2017/08/24 |
1,422 |
| 721926 |
탄핵반대서울대인연대 제5차 대자보 |
길벗1 |
2017/08/24 |
549 |
| 721925 |
어제가 처서였는데... 6 |
ㅇㅇ |
2017/08/24 |
951 |
| 721924 |
항공권 국공항변경이면 고객이 이동해야 되나요? 2 |
항공권 |
2017/08/24 |
335 |
| 721923 |
교육 수능 학종 100퍼 기간제 건강보험 재정문제 공무원 증원 4 |
아자 |
2017/08/24 |
563 |
| 721922 |
파마 가격이 25만원이면 커트비 포함이겠죠? 6 |
펌 |
2017/08/24 |
2,643 |
| 721921 |
운동하기 전 드라이는 왜 할까요?? 8 |
응?? |
2017/08/24 |
2,519 |
| 721920 |
빨래 안마르는 날씨 너무 싫어요 7 |
redan |
2017/08/24 |
1,610 |
| 721919 |
철수와 혜훈이 저 꼬라지 되나요?? 2 |
닭쫓던 개 |
2017/08/24 |
1,249 |
| 721918 |
니 똥 굵어, 니 팔뚝 굵어,, 이 말 아세요? 6 |
ㅋㅋㅋ |
2017/08/24 |
1,331 |
| 721917 |
기간제 교사들 간호조무사가 간호사 대우 해달라는거랑 똑같네요 18 |
ㅋ |
2017/08/24 |
2,874 |
| 721916 |
한석규씨가 이상형이신분들 어떤남편들과 살고 계시는지 궁금해요 8 |
좋아좋아 |
2017/08/24 |
1,666 |
| 721915 |
수능/정시 교육문제가 더 크게 이슈화 못되는 이유는... 13 |
내 맘 나도.. |
2017/08/24 |
1,081 |
| 721914 |
김사복씨 아들이라고 주장하는 분을 기자가 만났네요 4 |
고딩맘 |
2017/08/24 |
3,130 |
| 721913 |
까르띠에 펜더 단종됐나요? |
시계 |
2017/08/24 |
1,523 |
| 721912 |
두부조림 어떻게해야 맛있나요? 15 |
두부 |
2017/08/24 |
3,943 |
| 721911 |
출근길 지하철 이상한 여자 3 |
흠 |
2017/08/24 |
2,846 |
| 721910 |
이미연씨는 왜 작품 안할까요 9 |
궁금 |
2017/08/24 |
7,607 |
| 721909 |
이건희가 한 말 때문에 저는 삼성 제품 안쓰네요 7 |
불매 이유 |
2017/08/24 |
3,675 |
| 721908 |
국내여행 중에 가장 맛있게 먹었던 음식점 기억나는 곳 있나요? 12 |
맛집 |
2017/08/24 |
3,228 |
