피부 살성이 약해요
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
2407202
요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 723114 |
박헌영 트윗 MB아드님 이시형이 보낸 소장이 도착했네요 4 |
도련님 |
2017/08/26 |
1,455 |
| 723113 |
야들야들한 어묵볶음 알려주세요 11 |
오뎅이 |
2017/08/26 |
3,295 |
| 723112 |
탄산음료를 매일 마신 할머니 6 |
흠 |
2017/08/26 |
4,855 |
| 723111 |
결혼할때 혼수 일절 하나도 않가지고 오신 분 계신가요? 22 |
... |
2017/08/26 |
5,702 |
| 723110 |
40대초반인데 피부과 시술 좋은거 없을까요? 5 |
,,,, |
2017/08/26 |
3,579 |
| 723109 |
대전 살기좋은곳 추천해주세요. 11 |
ㅇㅇ |
2017/08/26 |
2,739 |
| 723108 |
애들 맛있는거 해주니 8 |
ㅇㅇ |
2017/08/26 |
2,404 |
| 723107 |
돌싱이신 분 삶이 어떠신지요 37 |
........ |
2017/08/26 |
8,371 |
| 723106 |
오늘 날씨가 너무너무 좋네요^^ 7 |
주니야 |
2017/08/26 |
1,197 |
| 723105 |
하트시그널 막방 배윤경원피스 어디제품인지 아시나요? 1 |
궁금 |
2017/08/26 |
4,403 |
| 723104 |
풀무원 생수에서 정체불명 덩어리가 나왔어요 5 |
ㅇㅇ |
2017/08/26 |
2,507 |
| 723103 |
인도 성직자 성폭행 유죄판결에 추종자들 폭동…29명 사망 8 |
샬랄라 |
2017/08/26 |
1,596 |
| 723102 |
안입는 옷많은데 안나의집에 기부할까봐요 5 |
........ |
2017/08/26 |
1,578 |
| 723101 |
월급 계산 좀 해주세요 3 |
hhh |
2017/08/26 |
710 |
| 723100 |
초등 딸아이가 쓸 면생리대 추천해주세요^^ 4 |
면생리대 |
2017/08/26 |
1,321 |
| 723099 |
82님들...플리즈...식물 이름을 찾아요~ 10 |
... |
2017/08/26 |
806 |
| 723098 |
전우용, 학문으로 인격살인을 하는 심리학자들…가장 악독 10 |
고딩맘 |
2017/08/26 |
1,649 |
| 723097 |
노령 강아지 하늘나라 보내 보신 분....? 15 |
.... |
2017/08/26 |
2,801 |
| 723096 |
어서와 한국은 처음이지? 22 |
ㅇ |
2017/08/26 |
6,541 |
| 723095 |
중 3학년 봉사 점수 안 채우면 어떻게 되나요? 4 |
중3학년 |
2017/08/26 |
1,494 |
| 723094 |
풋사과다이어트를 하려는데요.어디것 드시나요? 6 |
풋사과다이어.. |
2017/08/26 |
1,719 |
| 723093 |
씽크대 배수구 거름망 깔끔하게 관리하시는분 계시나요 20 |
소금 |
2017/08/26 |
4,285 |
| 723092 |
후원금도 안 들어와요...이런 외면 처음.. 자유한국당 상황 얼.. 27 |
고딩맘 |
2017/08/26 |
5,932 |
| 723091 |
중등아이가 친구집에서 자기로 했다는데. 17 |
중등맘 |
2017/08/26 |
2,783 |
| 723090 |
싱크대 거름망 |
.. |
2017/08/26 |
488 |
