음식을 신경 써서 충분히 씹고 삼키시나요

[....]

너무 빨리 먹는다고 딸이 신신당부하는데

이게 참 습관이 무섭네요. 그냥 꿀떡꿀떡 삼켜요.

다른 분들은 어떤가요. 신경써서 오래 씹고 삼키시나요.

그런 분들 정말 건강이 좋은가요.

[rr]

음식물을 20번이상 씹어줘야 뇌가 자극을 받아 머리활동이 활발해진다고 해요
잘 씹으면 타액의 분비를 촉진시켜서 발암물질에 대한 독소를 없애주고 활성산소를 작게나마 없애주는 중요한 역할을 한답니다.
근데 대체로 잘 안씹고 삼키는 사람들보면 살이 쪘거나 위장 장애가 있더군요..물론 다 그렇진 않지만요

[빨리 먹어도]

살은 안쪘는데 과민성대장증후군이 있어요.
그것때문일까요.

[rr]

같은 음식을 먹어도 오래오래 씹어서 삼키는 사람들 보면 살찐 사람들이 별로 없어요
원글님 꿀떡꿀떡 삼키시면 소화가 잘되시나요?
습관이 되다보면 신경써서 씹지 않아도 그냥 자연스레 오래 씹어지던데요

[뭐]

떡볶이나 떡은 소화가 잘 안 되고요.
밥이나 국수는 빨리 먹어도 이상 없더라고요.