내용 길지만 필독하심 도움 되실 거예요.
제가 쓴 내용 아니지만 저도 도움 받은 거라서 퍼왔어요.
현재 힘드신 분들께도 도움 되시기를~^^
http://theqoo.net/index.php?mid=tbest&filter_mode=normal&document_srl=5483275...
내용 길지만 필독하심 도움 되실 거예요.
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고맙습니다 열심히 해볼께요
이거 유튜브에 강의도 올라와 있어요
디스크로 아픈 허리가 너무 아파 몇달을 고생햇는데 올려주신 동영상보고 엎드려있는 동작과 맥켄지동작 3일 했드니 편안해지더라고요, 이후 허리가 아프기 시작하면 바로 이 운동해요, 엎드린 수퍼맨 자세도 좋더라고요
거북목과 목디스크 때문에 힘들었는데 올려주신 동영상
고맙습니다.
열심히해볼께요. 원글님
저정할게요
저도 목디스크가 아주 심해서 매일 고생하고 있어요.
자료 정말 좋네요!
허리디스크, 목디스크 정보 저장합니다.
디스크정보 감사합니다
디스크 정보 정말 감사해요.
좋은정보 감사합니다
원글님 감사합니다
복 받으시길!
고통 받는 다른 분들도 얼른 쾌차하시!
감사합니다^^
지우지마셔요~~집에가서 보겠습니다^!^ 감사드려요
감사합니다
디스크정보 감사합니다~
허리 디스크 목 디스크 저장함.
허리디스크정보 감사합니다~~^^
감사합니다~~~
허리디스크 정보 고맙습니다
목 디스크저장
감사합니다^^
허리 디스크 정보 저장합니다,
허리가 아프네요
나이들어 그런가 했는데 이 운동 해볼랍니다
저장합니다 감사요
디스크 저장합니다
허리디스크 감사합니다
허리디스크 운동 정보.
디스크 운동 감사합니다
감사합니다
목디스크정보 감사해요.
감사합니다.
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