매트필라테스랑 기구필라테스 운동효과가 어떻게다를까요?
현재는 매트필라테스 8명이서 배우고있는데 3개월차 됐는데,
기구필라테스로 바꿔야되는지 고민이되서요 ~
잘아시는 분 있으시면 답글부탁드려요 ~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매트필라테스 vs 기구 필라테스 운동효과 차이
.. 조회수 : 5,740
작성일 : 2017-08-20 14:20:39
IP : 210.179.xxx.146
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 기구추천
'17.8.20 2:33 PM (223.62.xxx.89)둘다 해봤는데요 아무래도 기구가 좀더 정확한 동작은 할수 있게 도와주고요 운동효과도 더 커요~
비용 차이는 좀 있지만 이왕이면 기구 필라테스 하는걸 추 전드려요~~2. ...
'17.8.20 2:37 PM (14.32.xxx.16)비교가 안되요. 기구 필라테스 하세요~
3. 둘이
'17.8.20 3:12 PM (220.75.xxx.191) - 삭제된댓글다른데 매트 필라테스도 아주 좋습니다.
여러 명이 같이 할수있어 저렴하고 스트레칭과 근력 운동에 매우 효과적이죠.
기구 필라테스는 매트 필라테스와는 자극되는 지점이 좀 다른거 같아요. 내 몸의 가동 범위를 벗어나니 시원하구요.
근데 소수만 해야 하니 비싸지요.
매트 필라테스가 운동 효과가 크다가보다는 좀 다르다고 생각되요.4. 둘이
'17.8.20 3:13 PM (220.75.xxx.191)다른데 매트 필라테스도 아주 좋습니다.
여러 명이 같이 할수있어 저렴하고 스트레칭과 근력 운동에 매우 효과적이죠.
기구 필라테스는 매트 필라테스와는 자극되는 지점이 좀 다른거 같아요. 내 몸의 가동 범위를 벗어나니 시원하구요.
근데 소수만 해야 하니 비싸지요.
매트 필라테스가 운동 효과가 작다기보단 좀 다르다고 생각되요.5. 둘이
'17.8.20 3:15 PM (220.75.xxx.191)좀 다른데 기구 필라테스가 더 좋고 효과 크다는 건 상술이 아닐까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 720214 | 머리카락을 자주 빗어줬더니, 모발이 굵어졌어요 9 | 음 | 2017/08/20 | 5,520 |
| 720213 | 분당지역 일반고문의요.. 12 | 좋은 날 | 2017/08/20 | 2,190 |
| 720212 | 편의점에서 뭐사올까요?? 8 | 님들 | 2017/08/20 | 2,176 |
| 720211 | 여학생 메이컵 전공 후? 12 | ..... | 2017/08/20 | 2,201 |
| 720210 | 건축학 개론 15 | tree1 | 2017/08/20 | 2,727 |
| 720209 | 명불허전 진짜 재미없네요ㅡㅡ 24 | 노잼 | 2017/08/20 | 7,045 |
| 720208 | 꽃길만 걷게해줄게 | 오구오구 | 2017/08/20 | 1,407 |
| 720207 | 연예인되려면요 8 | .. | 2017/08/20 | 2,233 |
| 720206 | 아침식사 대용 떡 추천해 주세요~~ 12 | 떡 추천 | 2017/08/20 | 5,385 |
| 720205 | 물을 많이 마시면~ 9 | ... | 2017/08/20 | 3,328 |
| 720204 | 이창동의 밀양 26 | tree1 | 2017/08/20 | 4,079 |
| 720203 | 송혜교보다 김사랑이.. 27 | ... | 2017/08/20 | 9,828 |
| 720202 | 스테이크는 어디에 굽는게 제일 낫나요? 7 | dd | 2017/08/20 | 2,283 |
| 720201 | 나이키에어맥스 1 | ... | 2017/08/20 | 912 |
| 720200 | 먼넘의 비가 이리 징글징글하게 온대요 26 | 비좀그만 | 2017/08/20 | 4,304 |
| 720199 | 20초반남자애가 송혜교가 안 예쁘다네요 34 | .. | 2017/08/20 | 5,969 |
| 720198 | 나이먹을수록 아들은 어려워하고 딸은 막대하는 거가 흔한건가요? 9 | 무알콜 | 2017/08/20 | 2,725 |
| 720197 | 결혼 14년차 설거지 한 번도 안 시킨 시댁도 있어요. 16 | 이런 시댁 | 2017/08/20 | 5,056 |
| 720196 | 입주위 밑에 자꾸 염증 몽우리? 여드름? 땜에 스트레스받아요 10 | 진짜 | 2017/08/20 | 3,621 |
| 720195 | 이병헌 연기의 강점은 뭔가요??? 28 | tree1 | 2017/08/20 | 3,967 |
| 720194 | 스티븐 연 너무 잘생겼어요 8 | af | 2017/08/20 | 3,650 |
| 720193 | 턱관절 9 | 에머랄드 | 2017/08/20 | 1,446 |
| 720192 | 집 초대요~ 제가 예민한건지 좀 봐주세요~ 19 | .. | 2017/08/20 | 7,054 |
| 720191 | 걷기센터 다녀온후 37 | 굽은등 | 2017/08/20 | 6,400 |
| 720190 | 품위녀 막장이거나 말거나 끝나니 허무.. 3 | 하아 | 2017/08/20 | 1,813 |