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자유게시판

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몸이 피곤하고 힘들땐 운동 안하는게 맞겠죠?

ㅜㅜ 조회수 : 2,476
작성일 : 2017-08-19 23:46:38
잠이 부족해 몸이 피곤해서 
어제는 버스에서 내려 걷는 것도 피곤하더라구요.. 
몸이 피곤할땐 쉬는게 맞는거겠죠? 

운동도 몸이 받쳐줘야 하겠어요. 
IP : 211.36.xxx.71
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 전피곤해도 해요
    '17.8.19 11:47 PM (115.140.xxx.180)

    몸이 개운해져요

  • 2. 자기스타일대로
    '17.8.19 11:48 PM (116.127.xxx.144)

    그래도 해야겠다 싶을때가 있고
    지금은 못하겠다 싶을때가 있죠

  • 3. 잘못하면 다쳐요
    '17.8.19 11:51 PM (124.199.xxx.161)

    약간 피곤할 때 운동하면 개운해진다
    잘못하면 다친다 그건 본인이 판단해야죠

  • 4. ..
    '17.8.19 11:52 PM (58.227.xxx.61) - 삭제된댓글

    피곤할때 헬스 잘못하다 몸 다치세요.
    그냥 쉬시는게 좋아요.
    정말 하고 싶으시면 유산소만 간단히 하시던지요.

  • 5. 저그렇게몸신호무시하다
    '17.8.20 12:00 AM (175.213.xxx.37)

    장염 걸리고 입술 포진 생기고... 몸에 면역떨어져서 생전 안걸리는 병 다 걸려 한때 고생했어요.
    몸에서 신호 보내는것 무시하지 마세요.면역 단번에 떨어지면 고생 사서하게 됩니다

  • 6. ㅇㅇ
    '17.8.20 12:06 AM (180.228.xxx.27)

    그런날 그냥 자면 더 피곤하고 사우나 가서 마사지 좀 받고 와인한잔 과일이랑 먹고 쓰러져서 자면 완전 회복되던데요

  • 7. ㅇㅇ
    '17.8.20 12:17 AM (223.33.xxx.238)

    주3회 요가하는데 월수금 이렇게 가다가 이번주 월화 안가고
    몰아서 수목금을 했더니 얼굴이 해골처럼 흉측해졌네요
    피곤할때는 쉬세요 다칠수 있어요
    나이들어 운동도 너무세게 하니 얼굴이 상하네요

  • 8. ........
    '17.8.20 12:20 AM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글

    무리하면 안 좋더라구요.

  • 9. ....
    '17.8.20 12:28 AM (125.177.xxx.191) - 삭제된댓글

    운동도 컨디션 안좋으면 별 효과가 없던데요.

  • 10. 그래도
    '17.8.20 12:13 PM (121.191.xxx.158)

    전 그래도 해요.
    운동량을 조금 줄이더라도 합니다.
    이럴 때 안하기 시작하년 정말로 운동이 멀어지거든요.

  • 11. Hmm
    '17.8.21 5:23 AM (121.191.xxx.158)

    피곤하다고 안하기 시작하면
    하지 말아야할 이유가 앞으로 백만개쯤 매일 생겨요.

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