간만에 인바디 했는데
근육량이 늘기는 커녕 0.5k 줄었어요.
BMI 는 20.9 인데요.
예전엔 19.3 이 정도였거든요.
운동 열심히 하는데 이러니 좀 우울하네요. ㅠ ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 하고
BMI 조회수 : 898
작성일 : 2017-08-12 17:29:56
IP : 112.186.xxx.140
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'17.8.12 5:38 PM (70.191.xxx.216)인바디던 다이어트 던지 뭐든 덜 먹는 게 살 빼는 지름길.
2. ㅡㅡ
'17.8.12 6:00 PM (211.243.xxx.190) - 삭제된댓글운동후 단백질이요~~~
3. 근육
'17.8.12 8:59 PM (175.223.xxx.145)전 살 빼려고 그러는게 아니고
근육량 늘이려고 하는거예요.
근육이 늘기는 커녕 오히려 줄었어요. ㅠ ㅠ
단백질 잘 챙겨먹는데도 이러네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 717331 | 그래서 장충기는? 14 | 뭐야뭐야 | 2017/08/13 | 1,526 |
| 717330 | 홍콩 빅토리아피크 일요일 낮에도 사람 많나요 2 | pr5z | 2017/08/13 | 1,093 |
| 717329 | 세상사에 외도이야기는... 3 | 그러고보면 | 2017/08/13 | 2,858 |
| 717328 | 너무 똑똑해도 애를 안낳아요 34 | ㅇㅇ | 2017/08/13 | 8,250 |
| 717327 | 자연속에서 지내면 마음에 여유가 생길까요 5 | ... | 2017/08/13 | 1,331 |
| 717326 | 어깨부터 목까지 땡기면서 아픈데요 ㅠ 5 | 아픔 | 2017/08/13 | 1,276 |
| 717325 | 조민아 베이커리 인기상품.jpg 19 | 추워요마음이.. | 2017/08/13 | 10,850 |
| 717324 | 방송나와 행복하다고 유난떠는사람들 11 | 솔직히 | 2017/08/13 | 5,631 |
| 717323 | 클래식 음악도 시대의 흐름에 따라 변화될 수 있다고 생각하시나요.. 7 | 클래식 | 2017/08/13 | 1,198 |
| 717322 | 30 대 전업님들 비자금 얼마나 있으세요..? 22 | 전업 | 2017/08/13 | 4,882 |
| 717321 | 품위있는 그녀에서 회사랑 집은.. 3 | ........ | 2017/08/13 | 2,543 |
| 717320 | 화양연화속 딩크부부를 보니까요 3 | 이성 | 2017/08/13 | 3,668 |
| 717319 | 제육간장볶음 (혹은 주물럭)에 당면 넣으려고 하는데요 5 | 요리가 좋아.. | 2017/08/13 | 1,114 |
| 717318 | 건고추 어떻게 말려야하나요? 4 | 여룸비 | 2017/08/13 | 791 |
| 717317 | 와 인물없는 유부남도 아가씨가 꼬이는군요 31 | ᆢ | 2017/08/13 | 17,383 |
| 717316 | 한글 변경내용추적 기능 아시는 분 도와주세요 2 | 빨간펜 | 2017/08/13 | 2,607 |
| 717315 | 수 1 을 인강으로 해보려고 하는데요... 3 | ... | 2017/08/13 | 1,104 |
| 717314 | 이소라 노래좀 찾아주세요. 2 | 이소라 | 2017/08/13 | 952 |
| 717313 | 아이가 친구 때문에 다쳐서 병원 응급실 다녀왔다면 친구 엄마한테.. 16 | 음 | 2017/08/13 | 5,670 |
| 717312 | 자연산회 10 | 진짜? | 2017/08/13 | 1,100 |
| 717311 | 수1 앞부분보다 뒷부분이 어려운건가요? 4 | 궁금 | 2017/08/13 | 1,124 |
| 717310 | 대한항공 부기장 관련건 일부 82분들 실망이네요 89 | ㅁㅁ | 2017/08/13 | 9,391 |
| 717309 | 씨겨자와 바질가루 활용법 알려주세요 11 | 유럽 | 2017/08/13 | 4,512 |
| 717308 | 이선희 노래에 감동이 없다는 분들께 질문 36 | 질문 | 2017/08/13 | 3,504 |
| 717307 | 절약도 타고나는 성격이죠? 14 | ... | 2017/08/13 | 4,905 |