와...스쿼트 5개만해도 땀나네요..
작성일 : 2017-08-11 02:04:41
2399654
워낙에 저질체력이고 윗몸일으키기도 5개도 못해요.
뒷벅지에 셀룰라이트 보여서 스쿼트 하면 좋다고 해서 며칠전부터 하는데요.
여러 영상들 보고 공부해서 제대로 해보니 너무 너무 힘들어요.
오늘도 10개 딱 채웠는데 허벅지가 땡겨요.
스쿼트 10개가 엑스바이크 30분이랑 비슷하게 힘드네요..ㅜㅜ
IP : 1.242.xxx.7
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 조금씩
'17.8.11 8:07 AM
(191.184.xxx.154)
포기하지 마시고 조금씩 늘려보세요!
2. ㅎㅎ
'17.8.11 8:47 AM
(58.127.xxx.251)
저도 첨엔 그랬어요
다만 님처럼 윗몸일으키기를 못하진않았고요
지금은 300개함.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 729700 |
초 중 딸 둘 고등졸업때까지 살기 좋은 서울 남쪽 동네 추천해주.. 2 |
집 |
2017/09/18 |
1,200 |
| 729699 |
송파구 사시 5 |
사시 |
2017/09/18 |
1,017 |
| 729698 |
큐오필과 보통 필러. 1 |
필러 |
2017/09/18 |
1,243 |
| 729697 |
남경필아들은 정신적으로 좀문제가있나요? 20 |
ㅇㅇ |
2017/09/18 |
8,104 |
| 729696 |
무인양품 캐비닛 체스트 어느게 좋아요? 3 |
ㅇ |
2017/09/18 |
1,247 |
| 729695 |
사랑'에 관한 말들 1 |
--- |
2017/09/18 |
664 |
| 729694 |
돈과 명예 있어도 자식농사가 제일 힘든듯.. 8 |
... |
2017/09/18 |
3,910 |
| 729693 |
강아지 식습관 고치는 방법 8 |
... |
2017/09/18 |
1,278 |
| 729692 |
저수지 게임 곧 10만이네요!! 23 |
저수지게임♡.. |
2017/09/18 |
1,505 |
| 729691 |
손가락 습진 치료 피부과 추천부탁드려요. 5 |
독수리오남매.. |
2017/09/18 |
1,391 |
| 729690 |
이니 하고 싶은거 다해~ 9.16~9.17(토일) 1 |
이니 |
2017/09/18 |
462 |
| 729689 |
세댁원목 식탁을 사려하는데 김치국물 흘리면.... 8 |
@#$ |
2017/09/18 |
3,802 |
| 729688 |
침대 매트리스커버는 세탁 어떻게 하나요 1 |
지도 |
2017/09/18 |
978 |
| 729687 |
아들하나 있는 집은요???? 9 |
... |
2017/09/18 |
3,552 |
| 729686 |
소아청소년과 같은병 왜 금액이 2배 차이 날까요? 1 |
... |
2017/09/18 |
693 |
| 729685 |
나트라케어 직구? 3 |
하늘 |
2017/09/18 |
1,210 |
| 729684 |
매실액 넣는건 어떤가요? 2 |
간장게장 |
2017/09/18 |
877 |
| 729683 |
뉴스공장 들어보세요~ 19 |
고딩맘 |
2017/09/18 |
2,415 |
| 729682 |
부산개성중 살인사건.홍성인사건 16 |
조심스럽게 |
2017/09/18 |
3,555 |
| 729681 |
원두커피 가는 기계 뭐가 좋나요? 2 |
원두 |
2017/09/18 |
1,501 |
| 729680 |
책상을 폐기물로 내놨는데 가져간 경우? 15 |
ᆢ |
2017/09/18 |
5,172 |
| 729679 |
대입 종합전형 교사추천서 선생님이 제출하셨는지 여부 3 |
궁금이 |
2017/09/18 |
1,109 |
| 729678 |
부산사시는 회원들~~ 여고생들 여행 숙박여쭤봐요~ 13 |
두리맘 |
2017/09/18 |
1,375 |
| 729677 |
왜 살은 찌기는 쉽고 빼기는 어려운 걸까요?? 13 |
... |
2017/09/18 |
3,286 |
| 729676 |
압구정동에서 중앙대까지 한 번에 가는 버스 있나요? 4 |
혹시 |
2017/09/18 |
787 |
