운동을 다시 할려고 하는데.. 멀리 나가지않고 최고의 효과를 볼수 있는 계단오르기를 해볼려구요.
근데.. 힘든건 둘째치고 너무 지루해서 24층까지 2번이상을 못하겠어요.
방법좀 알려주세요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
계단 오르기 지루하지 않게 운동하는법 없을까요??
.. 조회수 : 1,952
작성일 : 2017-08-10 11:56:54
IP : 118.216.xxx.49
6 개의 댓글이 있습니다.
1. //
'17.8.10 12:01 PM (59.15.xxx.25) - 삭제된댓글스텝박스 사서 하세요
티비보면서도 할수 잇어요2. 팟캐스트
'17.8.10 12:02 PM (121.160.xxx.50)듣거나 컬투쇼 다운받아 듣거나 했어요.
음악은 지루하더라구요.3. 동감
'17.8.10 12:08 PM (119.207.xxx.31) - 삭제된댓글처음부터 다하지 말고 하루에 5층씩 매일 한달 해보세요
4. ...
'17.8.10 12:42 PM (59.13.xxx.95)일단 귀에 뭐 꽂구요.
전 18층 2번 왕복하고 포기하려다가 걍 몸을 맡겼는데 5번 왕복하니 더 하고 싶어짐 ㅋ
딱 고비만 넘기면 되요..
이미 나온거 한번만 한번만 더 이래보세요5. ㅁㅇㄹ
'17.8.10 12:50 PM (218.37.xxx.47) - 삭제된댓글스마트 폰에서 fm 라디오 들으세요. 잼나요.
6. ...
'17.8.10 1:44 PM (175.113.xxx.45)전 올라가다가 숨이 가빠서 죽을 거 같은데 윗집 문 열리면서 사람 나오는 소리 들릴 때 민망하더라구요. 딴 얘기지만.
저도 팟캐스트 다운 받아서 들으며 했어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 718480 | 계란 들어가는 빵 먹어도 될까요? | 어휴 ㅜㅜ | 2017/08/15 | 644 |
| 718479 | 박사모 가까이서 봤는데 15 | 헐 | 2017/08/15 | 3,481 |
| 718478 | 레이디 맥베스 영화 볼만한가요? 4 | 극장 | 2017/08/15 | 1,035 |
| 718477 | La갈비 양념전에요 2 | ㅡ | 2017/08/15 | 995 |
| 718476 | 현대 코나 기아 스토닉 어떤게 나을까요 5 | 차 | 2017/08/15 | 1,149 |
| 718475 | 비긴 어게인 다음시즌에 박효신 어떨까요? 10 | 비긴어게인 | 2017/08/15 | 1,956 |
| 718474 | 비트코인 엄청 올랐네요. 7 | 브이푱 | 2017/08/15 | 4,172 |
| 718473 | 명의이전 | 속상해 | 2017/08/15 | 599 |
| 718472 | 지금 강남에서 문재인 탄핵 행진이 펼쳐지고있네요 ㄷㄷ 88 | . | 2017/08/15 | 24,927 |
| 718471 | 훈제막창 3 | 라라라 | 2017/08/15 | 764 |
| 718470 | 70대 엄마랑 유럽 가는데, 캐리어는 몇인치 가져가야 할까요? 8 | 뮤뮤 | 2017/08/15 | 2,336 |
| 718469 | 의대 지원해도 될까요 16 | 바이올렛 | 2017/08/15 | 4,435 |
| 718468 | 고양이가 하늘나라로 가는 꿈 4 | ㅠㅠ | 2017/08/15 | 784 |
| 718467 | 살충제 계란은 어떻게 알려지게 된건가요? 11 | ... | 2017/08/15 | 3,852 |
| 718466 | 고스펙 아이들 실무 능력 떨어지는게 사실인가요? 22 | 00 | 2017/08/15 | 3,847 |
| 718465 | 내용 펑할게요. 꼬리는 남겨놓았어요. 57 | 다시남의편 | 2017/08/15 | 6,656 |
| 718464 | 암살 ocn에서 저녁 7시에 해요 6 | 있다보세오 | 2017/08/15 | 1,794 |
| 718463 | 계란을 어떤 방법으로 버리는 게 좋을까요? 15 | 고민 | 2017/08/15 | 7,110 |
| 718462 | 샤워타월 어떤거 쓰시나요? 1 | .. | 2017/08/15 | 1,059 |
| 718461 | 토마토가 너무 많아요 14 | 베티 | 2017/08/15 | 2,786 |
| 718460 | 김애란 작가 신작 읽어보신분~~ 5 | ... | 2017/08/15 | 1,736 |
| 718459 | 오란씨 깔라만씨 어때요? 전 중독이네요 12 | 탄산음료 | 2017/08/15 | 4,100 |
| 718458 | 윤미향 정대협 대표, 일 입국때 “목적이 뭐냐” 조사 받아 1 | 위안부졸속야.. | 2017/08/15 | 529 |
| 718457 | 만리포 해수욕장 숙박 3 | 가보려고 하.. | 2017/08/15 | 1,273 |
| 718456 | 질문) 제주도날씨~ 4 | ㅅㄷᆞ | 2017/08/15 | 718 |