자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
삼치 데리야끼 구이 실패하지 않게 도와주세요
삼치는 데리야끼소스가 맛있다고 해서
처음으로 도전해보려구요.
삼치를 먼저 굽고
소스는 따로 만들어서
구운 삼치를 넣고 졸이는건가요?
만드는 법 좀 자세히 가르쳐주세요~~
1. ....
'17.8.8 9:11 AM (112.169.xxx.219)삼치 굽고 엿장소스 만들어서 바글바글 끓이다 구운삼치 넣고 조림. 전 그냥 간장 청주 미림 생강 물엿 바글바글 끓이는데
김하진요리쌤 레시피 퍼왔어요.
============================================================================================
#삼치엿장조림
-재료
삼치(1마리), 생강(5g), 마늘(4개), 양파(50g)
-조림장 재료
물(1/2컵), 맛술(1/2컵), 설탕(1T), 간장(1 1/2T)
=============================================================================================
-요리사전 ‘손질된 삼치 구입하기’
마트에 가면 삼치가 석장 뜨기로 손질되어 있어 간편해요~
-TIP ‘살살 녹는 삼치!’
삼치는 등 푸른 생선 중 비린내가 거의 없어요~
-삼치에 다른 간은 하지마세요~
1. 마늘(4개)을 편 썬다
-마늘은 기호에 맞게 썰어주세요~
2. 생강(5g)을 편 썬다
3. 양파(50g)를 채 썬다
4. 달군 팬에 물(1/2컵), 맛술(1/2컵), 설탕(1T), 간장(1 1/2T)을 넣고 끓인다
-TIP ‘비린내 잡는 맛술’
맛술을 넣으면 생선 비린내를 잡아줘요~
-요리사전 ‘조림장 끓으면 넣기’
조림장이 끓을 때 삼치를 넣어야 살이 수축되면서 맛있는 맛이 빠지지 않아요~
-요리상식 ‘영양 가득한 삼치!’
삼치에는 DHA, 칼륨이 들어있어 치매 예방, 기억력 증진에 효과적이에요~
5. 조림장이 끓으면 석장 뜨기 한 삼치(1마리)를 넣고 조린다
-TIP ‘수축되면 뒤집기’
삼치 살 테두리가 수축되면 살짝 뒤집어주세요~
-삼치 대신 메로를 사용해도 좋아요~
6. 편 썬 생강, 마늘을 넣고 조린다
-요리사전 ‘비린내 잡는 생강!’
생강을 넣으면 생선의 비린내를 잡고 식중독 예방에도 도움을 줘요~
7. 채 썬 양파를 넣고 졸인다
-요리사전 ‘삼치 맛있게 조리기’
양념이 삼치에 잘 스며들어 윤기가 자르르 흐를 정도로 조려주세요~
8. 삼치를 앞뒤로 뒤집어가며 센 불에서 바짝 조린다
-요리사전 ‘마지막엔 주의 깊게 보기!’
삼치가 탈 수 있으니 완성될 때까지 뒤집어가며 지켜보세요~
9. 삼치엿장조림을 그릇에 먹기 좋게 담는다
============================================================================================2. 점넷님~
'17.8.8 9:29 AM (110.70.xxx.148)퍼다 주셔서 감사합니다^^
3. ...
'17.8.8 11:14 AM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글감사해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
716444 | 우리 강아지 5 | @@ | 2017/08/08 | 1,122 |
716443 | 결혼식장에서 양식코스 나오면 그렇게 싫으신가요? 60 | 여러분 | 2017/08/08 | 7,729 |
716442 | 우리가 생각하는 집값 잡는법 한번 얘기해봐요. 23 | 집값 우리가.. | 2017/08/08 | 2,007 |
716441 | 요즘 담배 피우는 청소년들 꽤 많은가봐요 6 | 흡연 | 2017/08/08 | 1,052 |
716440 | 전두환 측 , 영화 택시운전사 날조 있다면 법적대응 검토 여지 23 | 고딩맘 | 2017/08/08 | 2,867 |
716439 | 질문}혹시 서대문쪽 중앙일보 사옥 안에 까페 있는지요? 2 | 급질 | 2017/08/08 | 466 |
716438 | 돈을 너무 많이 써요 17 | ... | 2017/08/08 | 7,575 |
716437 | 3-50대분들 기억력 어떤가요? 9 | ㅁㅁ | 2017/08/08 | 1,885 |
716436 | Mbc블랙리스트?? 2 | ㄴㄷ | 2017/08/08 | 467 |
716435 | 괌으로 첫 해외여행 가려고 해요 7 | 드뎌 | 2017/08/08 | 1,472 |
716434 | 얼마전 야한영화?추천글이요 7 | 안보이네요 | 2017/08/08 | 4,136 |
716433 | 이니 하고 싶은거 다해~ 8.7 (월) 1 | 이니 | 2017/08/08 | 372 |
716432 | 초등아이 데리고 홍대 구경할 곳 있나요? 4 | ^^ | 2017/08/08 | 1,141 |
716431 | 수시학종 절대평가의 문제를 논하다 1 | 망국 | 2017/08/08 | 469 |
716430 | 덩케르크 볼만한가요? 평가가 극과극이라 17 | ㅡㅡ | 2017/08/08 | 2,554 |
716429 | 오래 가긴 텃다. 12 | 퓨쳐 | 2017/08/08 | 2,613 |
716428 | 아이를 키우면서 만나는 사람이 없어져가요... 4 | 별이남긴먼지.. | 2017/08/08 | 1,403 |
716427 | 안보고 지내던 시가에서 4 | .. | 2017/08/08 | 2,501 |
716426 | 고3 수시면담갔는데... 17 | 속상한맘 | 2017/08/08 | 5,241 |
716425 | 사회복지관 어깨동무교실 어떤가요? | ... | 2017/08/08 | 275 |
716424 | 대학원으로 학벌 세탁하는거 24 | ㅇㅇ | 2017/08/08 | 22,626 |
716423 | 사교육 많이 시키는분들에게 궁금한점. 애들이 다 소화하나요? 8 | 그것이궁금하.. | 2017/08/08 | 1,872 |
716422 | 위내시경 매년 하세요? 4 | 건강 | 2017/08/08 | 1,723 |
716421 | 광주에서 살아보려 합니다. 16 | costar.. | 2017/08/08 | 2,597 |
716420 | 마루에서도 냄새가 날수 있을까요? 1 | 음 | 2017/08/08 | 591 |