82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 잘 아시는 분들.. 아침vs점심??

요가 조회수 : 1,226
작성일 : 2017-08-07 09:33:31

자세가 너무 구부정하여 요가를 배워보려 하는데요


아침이랑 점심.. 어떤게 좋은가요?


IP : 210.182.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Ll
    '17.8.7 9:36 AM (182.212.xxx.223)

    이론상에는 공복아침요가가 젤좋다고는해요
    하지만 아침 점심이 중요하다기보다 자신에게 맞는시간에 꾸준하게하는게 중요합니다

  • 2. shortbread
    '17.8.7 1:59 PM (223.38.xxx.73) - 삭제된댓글

    2시간 공복. 점심 때 맞추기가 쉽지 않을 듯.
    몸이 아침에 좀 더 굳어있긴한데
    그래도 아침요가가 제일이더군요.

  • 3. ...
    '17.8.7 1:59 PM (223.38.xxx.73)

    2시간 공복. 점심 때 맞추기가 쉽지 않을 듯.
    몸이 아침에 좀 더 굳어있긴한데
    그래도 아침요가가 제일이더군요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
718251 아들이 청약 부금을 계속 넣는다는데 1 몰라서 2017/08/13 1,642
718250 경제적능력 안되면 혼자사는게 답인거 같아요.. 12 ... 2017/08/13 4,017
718249 영양교사에 관한 정확한 팩트 알고 싶어요 9 은슨 2017/08/13 1,634
718248 상간녀소송 1 ******.. 2017/08/13 2,348
718247 이번 팬텀싱어2는 더 대단했어요. 10 대단했어 2017/08/13 3,857
718246 온 기대를 다 받고 자랐는데 아무것도 못 돼서 우울해요 7 속상 2017/08/13 3,587
718245 화장 안묻게 쓰는 보자기 3 .... 2017/08/13 1,791
718244 청약신청해서 떨어지면 바로 다른 아파트 청약할수있나요? 2 아파트 2017/08/13 2,112
718243 소설가 구보씨의 일생 과 서울 성북동 11 연 2017/08/13 2,469
718242 땀냄새 벤 블라우스 버리는게낫겠죠? 9 냄새 2017/08/13 3,049
718241 유효기간 지난 미스트 쓸 데 있을까요? 난감 2017/08/13 1,427
718240 서울. 경기 1박2일 보낼 팁좀 주세요. 2 2017/08/13 873
718239 어떤 건고추를 사야할까요? 2 찬바람 2017/08/13 823
718238 메로찜이 원래 이렇게 느끼한가요? 7 ... 2017/08/13 1,481
718237 나또가 너무 맛이 없어요 4 ... 2017/08/13 1,293
718236 생기부에 외부상 안되는 건 아는데요. 외부 표창은 된다는 이야기.. 3 직금은 우울.. 2017/08/13 1,552
718235 친정엄마가 구안와사 -안면근육마비 래요 11 ... 2017/08/13 4,108
718234 오븐에 생선 구울때 안붙게 하는법이요~ 2 생선구이 2017/08/13 1,896
718233 엘지 유선 청소기 흡입력이 약해졌어요 이것도 a/s되나요? 3 청소기 2017/08/13 2,304
718232 홍대 다녀와서 궁금한 게 있어요. 2 홍대 2017/08/13 1,286
718231 들불처럼 번지는 MBC 내 저항...지역기자들 기사 송고 거부 3 고딩맘 2017/08/13 960
718230 화장품 요즘 어디서 구입하나요? ᆢ 2017/08/13 517
718229 신혼인데 남편말투가 걸려서요.. 76 ㅇㅇ 2017/08/13 25,357
718228 어제 그것이 알고싶다 보신분 4 ㅇㅇ 2017/08/13 2,715
718227 5년 뒤 줄어드는 학생수 100만명 8 학생수 2017/08/13 2,950
< 38671 38672 38673 38674 38675 38676 38677 38678 38679 38680 >> 이전 자유게시판
게시판 검색