82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 잘 아시는 분들.. 아침vs점심??

요가 조회수 : 1,226
작성일 : 2017-08-07 09:33:31

자세가 너무 구부정하여 요가를 배워보려 하는데요


아침이랑 점심.. 어떤게 좋은가요?


IP : 210.182.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Ll
    '17.8.7 9:36 AM (182.212.xxx.223)

    이론상에는 공복아침요가가 젤좋다고는해요
    하지만 아침 점심이 중요하다기보다 자신에게 맞는시간에 꾸준하게하는게 중요합니다

  • 2. shortbread
    '17.8.7 1:59 PM (223.38.xxx.73) - 삭제된댓글

    2시간 공복. 점심 때 맞추기가 쉽지 않을 듯.
    몸이 아침에 좀 더 굳어있긴한데
    그래도 아침요가가 제일이더군요.

  • 3. ...
    '17.8.7 1:59 PM (223.38.xxx.73)

    2시간 공복. 점심 때 맞추기가 쉽지 않을 듯.
    몸이 아침에 좀 더 굳어있긴한데
    그래도 아침요가가 제일이더군요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
718420 라디오에서 말은 안 하고 음악만 틀어주는 채널 있나요? 11 음악만 2017/08/14 3,274
718419 애나벨2 보신분 계신가요? 많이 무서워요? 10 호롤롤로 2017/08/14 1,986
718418 초4 올림 문제 다시 한 번 문의드려요.. 5 ... 2017/08/14 792
718417 성숙해지고 싶은데. 책 추천 부탁드립니다~~ 1 성장갈망 2017/08/14 532
718416 최준희양 인터넷에 새로운 글들이 올라오네요 22 ㅇㅇㅇ 2017/08/14 27,893
718415 고데기 커놓고 나오면 어떻게 되나요 ㅠㅠ 8 불안 2017/08/14 3,270
718414 내일은 광복절... 문짱 2017/08/14 275
718413 이혼접수했어요 3 . 2017/08/14 3,246
718412 장충기 문자 - 삼성은 대한민국 컨트롤러 4 적폐의 중심.. 2017/08/14 856
718411 개저씨한테 사과받았어요 6 네쏘 2017/08/14 2,661
718410 집착이었어... 1 음 2017/08/14 810
718409 사례 궁금.. 부모중 한쪽 부모키가 극단적으로 작을때 아이 키... 7 키 걱정 2017/08/14 1,437
718408 함소아 홍키통키. 효과있나요? 3 모모 2017/08/14 769
718407 제주렌트시 2 .. 2017/08/14 616
718406 자한당 토크콘서트에 김총수를 사회자로 ?? ㅋ 2 고딩맘 2017/08/14 1,008
718405 사진관에서 핸드폰 사진도 인화해 주나요? 3 .. 2017/08/14 1,680
718404 이언주 출마이유가 2 ㅇㅇㅇ 2017/08/14 1,028
718403 어제 본 강아지가 주인 잃은 강아지였네요‥ 4 ‥ 2017/08/14 1,595
718402 해피콜이나 오븐 말고 어떤곳에 생선 구워 드시나요?? 8 생선구이 2017/08/14 1,665
718401 친구랑 집에서 한잔. 배달? 직접 요리? 4 음 2017/08/14 972
718400 친구 두 가족이 놀러간다면 각종 비용 지불은 어떤 방식으로 하나.. 6 ........ 2017/08/14 1,869
718399 국정교과서 비밀TF팀장, 교장 발령 전격 취소 ! 9 고딩맘 2017/08/14 1,392
718398 택시운전사....자극적이지않아 좋았네요(스포없음) 12 ㅡ 2017/08/14 1,710
718397 어제 목동 yes24 중고책 서점에 갔어요. 6 다케시즘 2017/08/14 2,422
718396 치약 뭐 쓰시나요? 20 oo 2017/08/14 5,400
< 38661 38662 38663 38664 38665 38666 38667 38668 38669 38670 >> 이전 자유게시판
게시판 검색